Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Тмин - вкусная специя и лекарство.

09.04.2017 в 18:59

* Настойка из тмина помогает при проблемах с пищеварением и избавляет от газов.

Измельчите в порошок 2 ст. Ложки тмина, залейте стаканом водки, настаивайте в темном месте 2 недели, процедите и принимайте по 1 ч. ложке перед едой.

* Респираторные заболевания, астма, бронхит.
Тмин содержит кофеин (стимулятор), ароматические эфирные масла (которые убивают микробы), что делает тмин идеальным отхаркивающим и противовоспалительным средством.


Сделайте ингаляцию: 1 ст. Ложка тмина на стакан горячей воды.

* Простудных заболеваниях.
Эфирное масло тмина помогает избавиться от вирусов. В состав тмина входит железо и витамин с, укрепляющие иммунную систему человека.

Залейте горячей водой 2 ч. ложки тмина, поставьте на водяную баню на 10 мин. Принимайте по 100 мл 3 раза в день.

* Кормящим мама для лактации.
Плоды тмина повышают выработку молока, благодаря тимолу, который улучшает работу молочных желез. В состав тмина входит высокое содержание кальция, примерно 900 мг на 100 г - это необходимая суточная норма кальция для нашего организма. Тмин молоко кормящей женщины кальцием обогащает.

* При анемии.
В состав тмина входит высокий уровень железа - 66 мг железа на 100 г. тмин нужно обязательно включать в диету для людей, страдающих анемией.

* Раковые опухоли.
Тмин антиоксидантными и химиопрофилактическими свойствами обладает. Плоды тмина ускоряют выработку железами нейтрализующих и антиканцерогенных энзимов (ферментов.

* Улучшает память и увеличивает стрессоустойчивость.
Как показали последние исследования, тмин обладает антистрессовым действием и улучшает память. Внимание! Только в том случае, если регулярно употреблять в пищу тмин, то по результатам исследования тмин тормозит биохимический процесс возникновения стресса.

* Диабет 2-го типа.
Плоды тмина улучшают показания уровня глюкозы в крови. Семена тмина (не менее 2 г в день) можно принимать с обычными противодиабетическими средствами.