Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Творожное печенье. На 100 грамм - 154.

15.10.2016 в 18:34

48 ккал? Б/ж/у - 8. 74/4. 69/19. 84?.
Ингредиенты:
Творог мягкий 250 гр.
Овсяных хлопья 100 гр.

Сок половины лайма или лимона 25 гр.
Натертое на средней терке яблоко 100 гр (0, 5 крупного яблока).
Банановое пюре 170 гр (1, 5 банана).
Мед 10 гр.
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лайма и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно - овсяной смеси, все перемешать.

Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, мы выкладываем печенюшки (получиться 14-15 шт по 40 гр примерно.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут! Приятного аппетита!