Здоровье человека

Секреты здоровья. Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

У ваших близких или у вас диабет второго типа?

26.05.2016 в 09:34

Сохраняйте эту табличку!

В табличке - вариант питания на неделю, исключающий риски для здоровья человека с сахарным диабетом второго типа.

Вам рекомендуется убрать из рациона простые углеводы: сахар (в том числе и фруктозу), кондитерские изделия (торты, конфеты, сладкие булочки, пряники, мороженое, печенье), мед, варенье, фруктовые соки и т. п. все эти продукты резко повышают уровень сахара в крови и способствуют развитию ожирения.

Кроме того, для снижения риска атеросклероза, быстро прогрессирующего при сахарном диабете второго типа, рекомендуется исключить животные жиры: жирное мясо, сало, масло, сметану, жирный творог, сыр и т. д.