Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Уход за кожей по расписанию.

09.12.2015 в 01:35

6: 00-7: 00 - правильное время для подъема. Организм начинает активно вырабатывать гормоны, сердце бьется быстрее. В это время кожа лучше всего впитывает влагу, а значит можно заняться ее увлажнением и принять душ.

8: 00 - идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.

8: 00-10: 00 - время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ. Так продлится до полудня.


12: 00 - начинается процесс снижения тонуса, проявляются морщинки. В это время лучше удержаться от приема пищи, иначе еда ляжет тяжким грузом.

13: 00-15: 00 - косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой.

16: 00-17: 00 - организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятий спортом, похода в бассейн, сауну. Внимание! Только в том случае, если ты все еще сидишь на работе, сделай себе массаж рук, лица и глаз.

18: 00-20: 00 - время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальная. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон.

22: 00 - если ты не успела нанести крем для лица до этого времени, то можешь расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательство извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отекам.

23: 00 - в такой поздний час лучше всего ограничиться очисткой кожи, а питательные кремы можно нанести рано утром.