Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Устали от шашлыков?

02.05.2016 в 23:59

Устройте небольшую разгрузку своему организму, приготовив куриные грудки с чесноком и травами без добавления масла, а на гарнир к ним - свежие овощи.

Нам понадобится:
* куриная грудка 4 шт.
* Maggi на второе для нежной курицы c чесноком и травами с листами для жарки.
* свежие овощи (помидоры, огурцы, перец, редис).
Как готовим:
* куриные грудки отбиваем до толщины 1, 5-2 см.

* разворачиваем один из листов для жарки и кладем на его половину одну куриную грудку. Накрываем второй половинкой листа и слегка придавливаем.
* кладем наш "Бутерброд" на разогретую сковородку без масла и жарим.
* 5-7 минут - и наша грудка готова! Не забываем переворачивать.
Выкладываем на тарелку и украшаем свежими овощами. Приятного аппетита!