Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

В понедельник после активных выходных порадуйте близких самым летним десертом.

19.07.2016 в 12:34

Ягоды и фрукты можно использовать любые: и сезонные, и просто ваши любимые (клубника, чёрная смородина, персики, слива.

Наш вариант такой:
* йогурт натуральный 1 стакан.
* киви 4 шт.
* банан 2 шт.
* малина 200 г.
* сахарная пудра 1 ч. л.
* мята 4 листочка.
* шоколадные шарики Nesquik (по вкусу).

Как готовить:
1. киви и банан мы чистим. Отдельно измельчаем в блендере малину, затем банан и киви. Должно получиться 3 разных пюре.

2. в 4 прозрачных стакана раскладываем сначала банановое пюре, затем пюре киви, далее пюре малины и йогурт, смешанный с сахарной пудрой.
3. сверху посыпаем шоколадными шариками Nesquik и украшаем листиками мяты.