В том случае если в. В том случае, если у вас болит шея.

В том случае если в. В том случае, если у вас болит шея.

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. В день, стоя или сидя.

1. народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым, наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день.

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.

Если запятая. Запятая перед союзом «если». Примеры предложений

«если» в слож­но­под­чи­нен­ном пред­ло­же­нии с одним при­да­точ­ным усло­вия ста­вит­ся запя­тая. На сты­ке двух сою­зов перед «если» запя­тая не ста­вит­ся, если во вто­рой части пред­ло­же­ния име­ют­ся сло­ва «то», «так», «но» .

Сложноподчиненные предложения с придаточным условия

Всо зна­че­ни­ем усло­вия уточ­ня­ет­ся усло­вие, при кото­ром про­те­ка­ет или может про­те­кать дей­ствие, о кото­ром гово­рит­ся в глав­ном пред­ло­же­нии.

Придаточное усло­вия зави­сит от глав­но­го пред­ло­же­ния и отве­ча­ет на вопрос при каком усло­вии?

Оно при­со­еди­ня­ет­ся к глав­но­му с помо­щью под­чи­ни­тель­ных сою­зов «если», «если…то» и может нахо­дить­ся в нача­ле, в сере­дине или в кон­це, напри­мер:

Если были лимо­ны, она пила чай с лимо­на­ми. Если лимо­нов не было, пила с ман­да­ри­на­ми, с ябло­ка­ми, с клуб­ни­кой или, как сей­час, с пер­си­ка­ми (Ф. Искандер).

Вечера в роте, если сол­да­ты не шли рыть тран­шеи или тас­кать шпа­лы для пере­кры­тий, про­хо­ди­ли в дол­гих заду­шев­ных раз­го­во­рах (О. Гончар).

Мне никто боль­ше не пове­рит, если я не ска­жу сей­час прав­ду.

В слож­но­под­чи­нен­ном пред­ло­же­нии могут быть уста­рев­шие, книж­ные сою­зы ( еже­ли, коли, кабы ) или сою­зы с раз­го­вор­ной сти­ли­сти­че­ской окрас­кой ( раз, когда ).

Всякое дело надо делать хоро­шо, коли взял­ся за него (М. Горький).

Коли взял­ся за гуж, не гово­ри, что не дюж (посло­ви­ца).

Когда труд — удо­воль­ствие, жизнь хоро­ша (М. Горький).

Кабы знал, где упал, то солом­ки под­сте­лил (посло­ви­ца).

Пунктуация в сложном предложении с союзом «если»

Как вид­но из при­ве­ден­ных при­ме­ров, перед сою­зом «если» , при­со­еди­ня­ю­щим при­да­точ­ное усло­вия, ста­вит­ся запя­тая.

Бывает так постро­е­но слож­но­под­чи­нен­ное пред­ло­же­ние, что в нем име­ет­ся две при­да­точ­ные части или более, при­чем два под­чи­ни­тель­ных сою­за нахо­дят­ся рядом. В такой слож­ной син­так­си­че­ской кон­струк­ции спри­да­точ­ных частей, запя­тая перед сою­зом «если» ста­вит­ся , если во вто­рой части пред­ло­же­ния отсут­ству­ют сло­ва «то», «так», «но» , напри­мер:

Голуб пони­мал, что , если он не оса­дит сей­час зазнав­ше­го­ся ата­ма­ниш­ку, авто­ри­тет его в пол­ку будет уни­что­жен (Н. Островский).

Сравните про­ти­во­по­лож­ный слу­чай рас­ста­нов­ки зна­ков пре­пи­на­ния:

Васаргин поду­мал, что _ если бы стих шум мото­ров, то , может быть, отту­да, с зем­ли, доле­те­ло бы до само­ле­та мер­ное и непре­рыв­ное жуж­жа­ние тысяч ткац­ких стан­ков (К. Паустовский).

В пред­ло­же­нии рядом могут ока­зать­ся сочи­ни­тель­ный и под­чи­ни­тель­ный союз. Правило рас­ста­нов­ки запя­тых соблю­да­ем то же, напри­мер:

Рыбаки жало­ва­лись, что в этом году вся рыба ушла к бере­гам Турции. Завод про­ста­и­вал, а _ если рабо­тал, то на при­ве­зён­ных азов­ских быч­ках .

Союз «если…то» может свя­зы­вать одно­род­ные чле­ны пред­ло­же­ния. Тогда запя­тая ста­вит­ся перед вто­рой частью сою­за:

Сейчас она _ если не поет гром­ко, то про­сто мур­лы­ка­ет попу­ляр­ную мело­дию.

В первом случае запятая. Вводные слова.

Обычно в роли вводных слов выступают наречия, глаголы и другие части речи, основным назначением которых является выражение отношения говорящего к тому, о чем он сообщает. В предложениях вводные слова обособляются запятыми. Наиболее простым и распространенным способом определения, является ли слово вводным, служит намеренно опускание его в предложение. Если после опускание смысл высказывания не меняется, то слово — вводное, если же предложение без него смысла уже не имеет, то нет. Взглянем на следующие примеры:

Ее фраза, казалось, заставила всех замолчать.

Лицо ее казалось мраморным.

Слово казалось , которое фигурирует в обоих примерах, в первом случае является вводным, а вот во втором – неотъемлемой частью составного сказуемого. В первом предложении оно как раз таки выражает неуверенность автора, некую неявную связь двух событий. И, конечно же, это слово можно с легкостью опустить без потери смысла высказывания ( Ее фраза заставила всех замолчать ).

В качестве вводных может быть использована большая группа различных слов. Но есть слова, которые на первый взгляд кажутся вводными, но ими никогда не являются. Рассмотрим пример:

В этом году, очевидно, будет дождливое лето.

В этом году непременно будет дождливое лето.

По смыслу эти два предложения очень близки, но вводным является только слово очевидно. Оно же и обособляется запятыми.

Приведенный ниже список слов нужно запомнить. Эти слова очень похожи на вводные, но ими не являются, и запятыми их выделять не нужно: авось, будто, вдруг, ведь, вот, вряд ли, все-таки, даже, именно, как будто, как раз, непременно, обязательно, почти, только, якобы . Запомнить их несложно, тем более что мы обычно и так пишем их без обособления.

В том случае если в вашей школе. Родители обязаны:

• обеспечить получение среднего образования (9 классов). Сюда входит: обеспечить одеждой (в том числе форменной школьной), место для приготовления уроков, благоприятная обстановка (в конфликтах и ссорах ребёнку сложнее хорошо учиться), обеспечение канцтоварами и другими нужными для учёбы вещами;
• соблюдать внутренний распорядок школы (режим занятий), требования устава и другие документы, связанные со школой и родителями;
• уважать честь и достоинство учащихся и работников школы.
  Все дети школы – такие же дети, как и ваш ребёнок. Представьте на месте других своего ребёнка, и вам вряд ли захочется, чтобы к нему было плохое отношение. Любые конфликты в школе следует решать только с классным руководителем и администрацией, но ни в коем случае не самому. Также и работники школы (учителя, техперсонал, работники столовой и т.д.) такие же люди, как и вы. Школа – это их работа и если возникают какие-то разногласия, стоит их решать в спокойном тоне. Им ведь потом с детьми взаимодействовать. Вам же не хочется, чтобы на вашего ребёнка сливали всю отрицательную энергию?