Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Вареный омлет. На 100 грамм - 109.

01.05.2016 в 19:00

82 ккал.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 3 шт.
Молоко - 2/3 стак.
Соль по вкусу.

Приготовление:

1. мы взбиваем миксером яйца с солью до пены.
2. добавляем молоко и опять взбиваем.
3. берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места.
4. опускаем в кипящую воду и не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут.

5. через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку) на тарелку, разрезаем и едим. Приятного аппетита!