Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Вкусная и полезная подборка завтраков!

30.01.2017 в 15:34

1. цельнозерновая каша с ягодами.
2. нежирный творог с зеленью (может быть на тосте.
3. белковый омлет с зеленью и овощами.

4. гречневая каша с молоком.
5. питательный бутерброд из цельнозернового хлеба с листиком салата и куриным мясом.
6. сытный салат из авокадо (2 авокадо, вареное яйцо и тертый сыр.
7. овсяные блинчики с ягодами.

8. печеное яблоко с рисом, изюмом и орехами.