Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Вред диеты дюкана.

19.08.2015 в 06:03

По данным газеты Daily Mail британская ассоциация диетологов (British Dietetic Association) назвала диету дюкана самой неэффективной среди диет, которые используют селебрити и имеющей никакого научного обоснования.

Эта ассоциация выделила следующие недостатки диеты:
Белковые дни слишком для худеющих скушны.
Повышенная нагрузка на почки. В группе риска люди, которые не подозревают о своих проблемах с почками. На этой диете проблема может "Вылезти" и обостриться.

Нехватка клетчатки может стать серьезной проблемой, приводя к запорам.
Отсутствие в рационе злаков может привести к нехватке витаминов группы B.
Следование этой диете ассоциация сумасшествием называет.
Употребление большого числа белковых продуктов приводит:
За один раз мы можем усвоить совсем немного белка. Все остальное будет догнивать в организме, поддерживая патогенную микрофлору.
Развитию кетоацидоза (запах ацетона изо рта, человек дурно пахнет).
Общая токсикация организма продуктами переработки мяса.
Рак кишечника связывают напрямую с избыточным количеством белков в рационе.
Тоже с камнями в почках. Статья@Welnessphilosophy.