Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Яблочный коктейль с бананом и апельсином.

03.12.2015 в 13:01

Ингредиенты:
Яблоко.
Апельсин.
Банан.
100 мл свежего апельсинового сока.
Лед.

Приготовление:

1. очистить апельсин, нарезать на куски, удалить косточки и пленки.
2. очистить яблоко от кожуры и сердцевины, нарезать на кусочки.
3. очистить банан и нарезать на кусочки.

4. соединить все ингредиенты в блендере и взбивать 10 секунд до образования однородной массы.