Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Замена колбасе - куриный рулет!

04.05.2017 в 12:00

На 100 грамм - 116 ккал, б/ж/у - 24. 44/1. 17/0. 29.

Ингредиенты:
1 кг куриного Филе, 25 г. желатина, 2 зубчика чеснока, соль, паприка, чёрный молотый перец, сухие травы.

Приготовление:
Филе нарезать небольшими кусками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
Положить в воду и варить 1 час.

Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
Убрать в холодильник полностью остыть и застыть. Приятного аппетита!