Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Запеченая тыква с йогуртовой заправкой.

28.10.2016 в 18:35

На 100 грамм - 63. 79 ккал? Б/ж/у - 1. 92/0. 55/14. 55?

Ингредиенты:
Тыква - 400 г.
Йогурт натуральный - 5 ст. л.
Мята - 50 г.
Мед - 2 ст. л.
Лимонный сок - 1 ч. л.

Приготовление:
Очистите тыкву от кожуры, семян и мякоти и нарежьте на дольки.
Противень застелите бумагой для выпечки или смажьте маслом - после чего выложите на него дольки тыквы и намажьте их медом. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте тыкву в течение 10-15 минут.

Приготовьте соус: смешайте в миске йогурт, лимонный сок и мелкорубленые листья мяты. Подавайте запеченную тыкву с соусом. Приятного аппетита!