Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Жиросжигающие коктейли в блендере.

29.09.2016 в 06:59

Рецепт номер 1.

Киви - 1 штука.
Лимон - 2 кусочка.
Мята - 7 веточек.
Петрушка - 7 веточек.
Вода - 100 миллилитров.
Мед - по вкусу и желанию.

1. киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. к киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. употреблять сразу после приготовления.

Рецепт номер 2.

Грейпфрут - 1/4 штуки.
Ананас - 4 кусочка.
Кефир - 250 миллилитров.
Семена тыквы - 30 грамм.

Кокосовое масло - 30 миллилитров.

1. грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Рецепт номер 3.

Кефир - 250 миллилитров.
Красный перец - 1 щепотка.
Имбирь - 0, 5 чайной ложки.
Корица - 0, 5 чайной ложки.

1. смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Рецепт номер 4.

Вода - 250 миллилитров.
Мед - 1 чайная ложка.
Яблочный уксус - 1 чайная ложка.
Корица - 1 палочка.

1. воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте. 2. добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.