Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Статьи

1 арифметика - малышка.
2 уроки осторожности.
3 чудеса света.
4 азбука дорожной безопасности.
5 времена года.
6 азбука - малышка.
7 утренняя зарядка.
8 мои домашние питомцы развивающиемультфильмы@Derinat

Стареющая мать.
Ссутулившись, всегда на помощь мчится, готова и встречать, и провожать.
Её опека просто раздражает, её расспросы лишние порой.
Её невольно внуки обижают, и дети повторяют: дверь закрой.
И всем она участием мешает, ложится поздно и встаёт чуть свет.
Хлопочет, суетится, всё решает, пытается всё время дать совет.
Навязывает в пост свои рецепты, то вдруг не так стирает "Автомат"!
То переложит книги и конспекты, то реплики вставляет невпопад.

Все чаи из листьев чайного растения производятся. Разные сорта чая - это разные способы ферментации этих листьев. Под ферментацией понимают окисление, но, на самом деле, китайцы скрывают под этим словом сложные древние процессы переработки, всю правду о которых мы никогда не узнаем.

У вас ломкие ногти и плохо спите? Надпочечники! Старинный старинный рецепт быстро эту проблему решит. со временем, вы начнете терять лишний вес!

Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.

Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет номер 2.

Сохрани, чтобы не потерять. Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту, от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта.

На заметку!
Питание до тренировки.
Порция обычной еды за 3-4 часа до тренировки - идеальный вариант. Конечно, этот прием пищи должен укладываться в общие понятия об адекватном питании базовой диеты, и должен совмещать достаточное количеств белков, жиров и углеводов.

Для того, чтобы эти детокс - напитки принесли максимальную пользу, нужно включать в них качественные ингредиенты, обладающие диуретическими свойствами. Это будет способствовать выведению из организма излишка жидкости и потере веса.

Детокс - напитки - это напитки, способствующие очищению организма. В том случае, если пить их регулярно, они помогают выводить из организма токсины, которые в нем накапливаются.

77. 59 ккал на 100 г.
Б 1. 04 ж 6. 48 у 4. 59.

Ингредиенты:
* 350 томатов, нарезанных кубиками (2 чашки).
* 250 г огурцов, нарезанных (1 чашка).
* 1 спелое авокадо, нарезанное.
* 1 горсть порубленной кинзы или петрушки.
* 3 столовые ложки свежевыжатого лаймового или лимонного сока.
* 1 столовая ложка оливкового масла.

Забирайте себе на стену, чтоб не забыть?

Лекарство, которым исцелял еще сам гиппократ!
1. дизентерия проходит - за 5 часов.
2. сальмонеллез - за 5 часов.
3. язва желудка - за неделю.
4. колит (толстая кишка) - за неделю.
5. дисбактериоз - за неделю.
6. острый аппендицит - за 5 часов.

Чудодейственные рецепты целителя Г. и. глубокого.

Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз, совершая по два - три подхода. Нагрузку увеличивайте постепенно, по мере адаптации к ней.

1. лежа на спине, скрестите ноги и поднимите их вверх. Не помогая себе руками, тяните их еще выше, отрывая ягодицы от пола. Живот должен быть втянут, мышцы напряжены. Упражнение достаточно сложное, но очень эффективное, если вы хотите убрать живот.

Их аккаунт @Chintwins полон классных фотографий самих девушек, принимающих различные асаны, к тому же там можно найти советы по правильному питанию и много интересного о путешествиях по Азии

Самые красивые и нежные слова подобрали люди для красавицы с белой корой и нежными длинными ветвями. Береза самое прелестное дерево которое человеку для его здоровья отдает все: сок, почки, листья, кору, молодые веточки, нежные тонкие корешки, березовый гриб, березовый уголь, деготь.

День 1.

Завтрак: 200 г рисовой каши на воде с 1 чайной ложкой сливочного масла, 1 яблоко, кофе без сахара.
Второй завтрак: 1 тост (25 г), 1 варёное куриное яйцо, 1 свежий огурец.
Обед: 200 г запечённого хека, 150 г салата (пекинская капуста огурцы зелёный горошек оливковое масло.
Полдник: 100 г творога (5% жирности), 1 яблоко, зелёный чай с лимоном.
Ужин: 200 г любых тушёных овощей, 100 г запечённой куриной грудки.

День 2.

Повторяйте каждое упражнение 15-20 раз!

На 100 грамм - 139. 74 ккал? Б/ж/у - 18. 26/0. 95/13. 21?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 500 г.
Соевый соус - 4 ст. л.
Мёд - 2 ст. л.
Чеснок - 7 г.
Перец - по вкусу.
Карри - по вкусу.
Имбирь молотый - по вкусу.

Приготовление:
Куриное Филе нарежьте порционными кусочками. Посолите их, приправьте черным молотый перцем, имбирем и Карри. Выдавите с помощью чесночницы чеснок и оставьте мариноваться на 1 час.

Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь.

С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.

Сохрани себе на стену?

Ограничения в питании, спорт, мотивация. Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.

Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.

Забирай себе?

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Рецепт для красивой кожи лица выбирай.

1. маска из овсяных хлопьев.

3-4 ст. Ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.

2. кефирная маска.

На 100 грамм - 185. 31 ккал? Б/ж/у - 12. 54/6. 34/18. 86?.
Ингредиенты:
Лаваш армянский 2 штуки.
Сыр твердый нежирный 250 г.
Кефир 1 стакан.
Яйцо 2 штуки.
Укроп 1 пучок.
Петрушка 1 пучок.
Приготовление:
1 сыр натереть на терке и смешать с мелкопорезанной зеленью. Сырые яйца с кефиром перемешать. Затем смешать все ингредиенты вместе. Они начинкой пирога будут.