Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Статьи

Однажды мне приснилось, что я беру интервью у бога. Так ты хочешь взять у меня интервью? Бог меня спросил. В том случае, если у тебя есть время"- Сказал я. Бог Улыбнулся:"моё время - это вечность …. Какие вопросы ты хотел мне задать? Что больше всего удивляет тебя в человеке? И бог ответил: "им наскучивает детство, они спешат повзрослеть, а потом мечтают стать детьми опять. Они теряют здоровье, зарабатывая деньги, а потом теряют деньги, восстанавливая здоровье

Рецепт первый.

Чтобы приготовить это домашнее банановое средство против морщин необходимо тщательно размять в глубокой чистой тарелке мякоть одного среднего спелого банана. Затем нужно добавить к получившейся кашице одну большую (столовую) ложку жидкого мёда и две столовых ложки жирных домашних сливок (для кожи жирного типа рекомендуется ввести в смесь пол чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока

Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
Норма воды за день 1, 5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).
Вредное/калорийное можно позволить , внимание, только до 12 часов дня.
Все гарниры из рациона только на овощные заменить.
Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
Кушать небольшими порциями каждые 2, 5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т. е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2, 5 ч).

Одним из решающих факторов, побуждающих наконец - то заняться фитнесом, является с трудом застегивающийся пояс и нависающий над ним живот. Причины ослабления мышц пресса различны - беременность у женщин, любовь к пиву у мужчин, неправильное питание и сидячая работа у всех.

Врачи мамы знают, как важен для быстрого выздоровления малыша правильный режим поведения: спокойствие, тишина и, если не постельный режим, то по крайней мере существенное ограничение двигательной активности ребёнка. Многие малыши готовы бегать и скакать даже с высокой температурой! Другие начинает капризничать дома уже не только от плохого самочувствия, но и от скуки. Положительные эмоции так же важны для победы над болезнью, как и правильное поведение

Причём под подготовкой к школе имеется в виду не чтение вслух сказок с последующим разыгрыванием сюжетов с куклами. Теперь подготовкой к школе считается "Возить Детей на Курсы при Будущей Гимназии, Иначе Туда Вообще не Попасть, и его Блистательная Карьера не Состоится"

Невероятная вкуснятина без вреда для здоровья!

На 100 грамм - 64. 58 ккал? Б/ж/у - 3. 95/0. 48/11. 33?

Ингредиенты:
Вишня - 500 г.
Желатин - 20 г.
Сок лимона - 1 ст. л.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Вишню блендерим в пюре, туда же желатин, сок лимона и подсластитель хорошо перемешать. Мы ставим на медленный огонь, нагреть и помешивать, не кипятить! Как масса остынет - взбить миксером минут 7.

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Мы предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу.

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?

Ингредиенты:
1 банан.
50 г мороженого.
200 мл молока.
2 ч. л. какао - порошка.
1 ч. л. сахара.

Из какао - порошка, сахара и 100 мл молока, постоянно помешивая, сварите какао. В блендере взбейте банан и 100 мл молока. В стакан перелейте банановую смесь. Затем добавьте мороженое. Сверху на мороженое вылейте горячее какао.

Сегодня гуляла с детьми и, как всегда, наблюдала за другими мамочками. Некоторые щебечут вокруг своих малюток, а другие щебечут друг с другом …. Первое полезно для деток, второе - тоже для деток, но косвенно? Чем счастливее мама, тем счастливее дети?
Нет, ну а где еще, кроме как на площадке мамы могут насладиться нормальным общением? Но сегодня тема статьи другая?

Спина перестанет болеть сразу же.

Таким образом, если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения - то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Избавься от боли в спине без хирургического вмешательства!

Малоподвижный образ жизни - бич нашего времени. Люди полдня сидят на работе, потом, уставшие и обессиленные, приходят домой и там тоже стараются как можно быстрее присесть или даже прилечь.

На тех, кто бегает по утрам или совершает пешие прогулки по парку, многие смотрят с недоумением или, наоборот, с завистью.

Мгновенный эффикт?

Какао - порошок является прекрасным и мощным антиоксидантом. Он защищает и освобождает кожу от свободных радикалов, которые наносят существенный ущерб коже. При регулярном использовании маски кожа становится нежной, гладкой, подтянутой и сияющей.

Ингредиенты.

1/3 Стакана какао.
1/4 Стакана меда.
2 столовые ложки жирных сливок или сметаны.
3 столовые ложки хлопьев Овсянки.

Инструкции.

Все ингредиенты смешайте.

Вот вам супермегалегкий и диетический рецепт!
Котлеты из нежирного мяса индейки и большим количеством зелени подвергаются щадящей обработке паром. Низкокалорийный гарнир из стручковой фасоли дополняет диетическую идиллию и получается идеальный легкий ужин с очень низким содержанием жиров.

Время приготовления: 30 минут.
Порций: 4.

Вам потребуется:

Филе индейки 600 г.
Лук репчатый (100 г) 1 шт.
Петрушка 100 г.
Соль 1/2 ч. л.

Аллергия.
2 ст. Ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. До еды.

Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др. Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.

Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. Ложки 3 раза в день до eды.

Неврозы, нарушение сна.

Из домашних продуктов!

Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам.

Нам нужно:
1. мёд (0, 5 ч. л. ).
2. пару капель воды.
3. 3 таблетки аспирина.

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
- Ацетилсалициловая кислота (она же "Аспирин"), - мед (любой, можно засахарившийся.

Расслоение ногтевых пластин - большая проблема современных женщин, особенно тех, кто часто контактирует с моющими и чистящими средствами при ведении домашнего хозяйства. Обеспечьте своим ногтям правильный уход. Ведь в женщине все должно быть прекрасно: и лицо, и волосы, и кожа, и руки со здоровыми ногтями.

1. студия "Экран".
Самая известная для нас экранизация - советский кукольный мультфильм студии "Экран". Состоит из трех серий:
Муми - тролль и другие (1978).
Муми - тролль и комета (1978).
Муми - тролль и комета. Путь домой (1978).
2. "Свердловсктелефильм".
Фактически единственная экранизация, где внешний вид персонажей не имеет почти ничего общего с классическими иллюстрациями Туве янсон. Мультфильмы нарисованы с помощью техники перекладки.

Яичная диета.

Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален - если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше - может быть сильная потеря веса.

На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов ….