Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Статьи

И однажды, когда денег не хватало даже на то, чтобы накормить детей, она позвонила на радиостанцию и оставила там обращение к богу о помощи. В то время как сотрудники радио с пониманием отнеслись к верующей женщине, одного из слушателей ее слова задели.

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами, нужно, в первую очередь, заняться веками.

1. ледяной массаж век.
Для подтягивания век после сна вам лёд потребуется. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Сегодня я ошиблась номером и нечаянно послала моему отцу сообщение "Я Тебя Люблю", предназначенное моему мужу. Через несколько минут в ответ пришло сообщение: "я тебя тоже люблю. Папа. Это было очень трогательно. Мы с ним так редко говорим друг - другу подобные слова.

Эта таблица - настоящее открытие!

Каждому из нас знакомо ощущение энергичности и бодрости с утра, но такие удачные дни порой можно сосчитать на пальцах. Зачастую большинство людей просыпается с чувством усталости, сонливости и несобранности.

1. банановая запеканка.

На 100 гр - 41 ккал белки - 2 жиры - 1 углеводы - 6.

Ингредиенты:

Обезжиренный творог - 360 г.
Яйцо - 1 шт.
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) - 2 ст. л.
Бананы (зрелые) - 6 шт.

Приготовление:

1. творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. выложить в форму для запекания.

Сушеные финики - прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики иммунитет укрепляют. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.

По прогнозам это заболевание может стать третьей причиной смертности среди населения в мире.
Неужели респираторные заболевания такие массовые и опасные? Ли какое-то современное и адекватное лечение есть? Какой образ жизни нужно вести, чтобы держать астму под контролем?
На все возникающие вопросы нашлись ответы 20 декабря 2017 года.

Для людей, которые ведут спортивный образ жизни, такое блюдо просто незаменимо в ежедневном рационе.

На 100 грамм - 120. 36 ккал? Б/ж/у - 7. 03/1. 21/11. 32?

Ингредиенты:
Армянский лаваш, 300 гр куриной отварной грудки или четверти, 2 шт болгарского перца (можно замороженный), 1 головка молодой капусты, 3-4 шт вареных яйца, 200-250 гр твердого сыра ( Феты, моцареллы, брынзы …), соль и свежемолотый перец по вкусу, 1 ч. л оливкового масла, 1/2 ч. л лимонного сока.

Б * ж * у * ккал на 100 гр 7. 35*10. 43*5. 34*143. 69.

Нам понадобится:

2 тонких длинных огурца 400 гр. (Или немного меньше) мяса говядины.
1 средняя луковица.
1 сладкий красный перец.
2 зубчика чеснока.
1 ч. ложка без Горки красного острого перца.

1 ч. ложка молотого кориандра.
2 ст. Ложки уксуса 5%.
3-4 ст. Ложки соевого соуса.
1 ч. ложка соли.
3-4 ст. Ложки растительного маслa.

Слова, которые маме надо произнести, не случайные. Каждое слово во фразе продуманное и проверенное, менять их нельзя. Базовая часть внушения, состоящая из 4-х блоков, полезна любому ребенку: и самому здоровому, и самому счастливому.

Вот текст базовых блоков:

1-й блок. Витамин маминой любви.
С помощью этих слов мама свою любовь на ребенка изливает.

На 100 грамм - 101. 42 ккал? Б/ж/у - 3. 84/1. 57/17. 6?

Ингредиенты:
1 стакан обезжиренного кефира.
1 стакан манной крупы.
2 яйца.
3 средних яблока или 5 маленьких (лучше красных).
1 ст. л. лимонного сока.
1 ч. л. разрыхлителя или гашеной соды.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
1. в кефир добавить манку, стевию, разрыхлитель и яйца. Хорошо взбить или перемешать.
2. накрыть крышкой и поставить в холодильник на 30 минут.

В Индии фисташки за их питательную ценность ценят. В Китае фисташки называют "Счастливым Орехом", а в Иране - "улыбающимся".

В 30 г. фисташек содержится 3 г. клетчатки. Этот орешек поможет очистить организм!

Протеин, клетчатка и жирные кислоты, которые содержатся в фисташках, помогают ощутить прилив сил перед тренировками. После тренировок они помогают организму восстановиться без перегрузок, так как содержат минералы и электролиты.

На 100 грамм - 86. 9 ккал. Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.

Многие ученые посвящали свою жизнь собиранию сказок, их пересказу и литературной обработке. Многие писатели создавали на основе бессмертных сюжетов и тем русской сказки - свои, авторские. Среди русских писателей, обрабатывавших сказки, был и Андрей Платонов.

Именно из-за лечебных свойств чабреца и его аромата люди и стали заваривать с ним чай. Это неудивительно, ведь чабрец заживляет раны, снимает боль, успокаивает …. Сколько полезных свойств в это маленькой травке! К тому же, чабрец растет во многих странах, при разных климатических условиях.

* Чай с чабрецом неповторимый аромат и вкус имеет. Такой чай повышает бодрость организма и работоспособность.

1. вы не пьете воду.
Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению. Также существуют данные, что питье прохладной воды может ускорить метаболизм и уменьшает тягу к сладким напиткам и газировке. Чем не повод начать пить воду?

Денежную энергию в свою жизнь можно с помощью талисманов привлечь.

Чтобы сделать магический амулет для привлечения богатства, необязательно быть волшебником. Нужно просто четко выполнить все рекомендации по изготовлению волшебного артефакта. Такой амулет притягивает нужные энергии в жизненное пространство человека, тем самым изменяя его жизнь в положительную сторону. Рассмотрим несколько вариантов изготовления денежных талисманов своими руками.

Монетка - талисман.

Канапе - маленькие бутерброды "на Один Укус" - идеальная закуска для праздничного стола или фуршета. Готовить их можно из любых продуктов, руководствуясь вкусом и правилами сочетаемости. Мы предлагаем взять на заметку 10 простых рецептов праздничных канапе.

Розочки.

На 100 грамм - 99 ккал? Белки - 13? Жиры - 2? Углеводы - 6?

Ингредиенты:
Филе куриное - 300 г.
Перец болгарский - 40 г.
Морковь - 40 г.
Лук репчатый - 40 г.
Томатная паста - 1 столовая ложка.
Соус соевый - 2 столовые ложки.
Чеснок - 1 зубчик.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Перец Чили - 1 штука.
Масло оливковое - 1 чайная ложка.
Зелень - 1 пучок.

Приготовление:
1. куриное Филе мы нарезаем достаточно большими кубиками.