Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Как проверить протеин на качество в домашних условиях?

06.09.2015 в 11:35

Купив протеин, вы нашли повод усомниться в его качестве? Есть несколько способов рассеять или подтвердить опасения. Один из них - найти лабораторию, в которой профессионалы за определенную сумму проведут комплексный анализ. Но быстрее, проще, а главное дешевле будет сделать это в домашних условиях своими силами.

Способ номер 1.


Разведем в жидкости немного протеина или мы просто положим его в теплую воду. Настоящий протеин свернется. В случае если этого не произошло - вам подсунули подделку.

Способ номер 2.

Возьмем немного сухого протеинового порошка и пожуем его. Настоящий белок будет приставать к зубам и деснам (попробуйте пожевать несколько таблеток аминокислот, которые очень часто есть не что иное, как обычный прессованный протеин. Лишь в том случае, если ваш протеиновый порошок превратился в кашицу - вам подсунули муку или что-то подобное, но никак не качественный протеин.

Способ номер 3.

Возьмем 20 грамм протеина и разведем в небольшом количестве воды (достаточно 100 мл. Белку свойственно разбухать в воде, поэтому у вас должна получиться очень вязкая каша. В том случае, если в результате проведенного эксперимента вода практически не изменила своего состояния - скорее всего перед вами, опять же, мука.

Способ номер 4.

Самый простой, но самый действенный - прислушайтесь к своему организму. В случае если после очередной порции протеина вас начала мучить изжога, появилась необъяснимая тяжесть в желудке и вздутие, и каждые несколько минут появляются странное непреодолимое желание сбегать в туалет, то знайте - вы ошиблись в выборе протеина. Это либо подделка, либо он просто не подходит лично вам. В любом случае, продолжать прием такого препарата не стоит.