Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Статьи

Мы делаем простую зарядку для глаз!

Здоровье@Derinat

Кбжу на 100 гр. 171/5. 8/3. 8/26?
Ингредиенты:
- 3 банана (взвесила без кожуры, 260 гр).
- 1 яйцо.
- 5 ст. Ложек ц/з рисовой муки (можно заменить любой по вашему вкусу).
- 3 ст. Ложки какао (dr. Oetket).
- 150 мл. Молока (1/3 стакана).
- Разрыхлитель, 2 ч. ложки (dr. Oetker) - 10 гр. Сливочного масла (можно больше, а можно вообще без него).
- Подсластитель (по желанию, но банан даёт сладость, поэтому я бы не советовала ещё что-то добавлять).
Готовить просто?

На 100 грамм - 70. 17 ккал? Б/ж/у - 12. 05/1. 69/1. 76?

Ингредиенты:
300 г свежих грибов.
300-400 г куриной грудки.
0, 5 шт. лимона.
1 зубок чеснока.
100 мл натурального йогурта.
Соль, черный перец.

Приготовление:

1 в море плавало 9 пароходов. 2 парохода пристали к пристани. Сколько пароходов в море?
(Все 9 пароходов).

2 в комнате 4 угла. В каждом углу сидит кошка. Напротив каждой кошки - 3 кошки. Сколько кошек в комнате?
(4 кошки, в каждом углу по кошке).

3 как в решете воды принести?
(Когда вода замерзнет, превратится в лед. 4 жили - были 7 братьев, у каждого брата по одной сестре. Сколько братьев и сестер в семье?
(8 человек.

5 из какой посуды нельзя ничего съесть?

От речи зависит здоровье и материальное благополучие. И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально.

Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес - школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык.

На 100 грамм - 42. 27 ккал? Б/ж/у - 0. 35/0. 35/8. 88?

Ингредиенты:
Яблоки - 1 кг.
Вода - 150 мл.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Выберите хорошие яблоки, удалите из них семена, нашинкуйте небольшими сегментами. Введите в смесь 100-150 мл воды, варите 30-40 минут. После того, как яблоки станут мягкими, вылейте образовавшуюся в них жидкость. Получившуюся массу измельчите с помощью блендера, добавьте подсластитель, варите еще 10-12 минут

На 100 грамм - 39. 26. Ккал, б/ж/у - 1. 78/0. 27/7. 28.

Ингредиенты:
Яблоко 1 шт.
Кукуруза консервированная 100 г.
Капуста 0, 5 маленького качана.
Лимонный сок по вкусу.
Соль по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.

Приготовление:
1. слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
2. очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
3. нашинковать капусту.

Пальчики оближешь.

Ингредиенты:

- 2 куриных Филе.
- 1 банка консервированной кукурузы.
- 1 банка консервированной красной фасоли.
- Средний зеленый перец.
- 2 средних помидора.
- 1 средняя луковица.
- Петрушка.
- Приправа для курицы.

Для соуса:

- 1/3 ст. Растительного масла.
- 3 ст. л. уксуса.
- 3 ст. л. горчицы.
- 2 ст. л жидкого меда.
- 2 зубчика чеснока.
- 1/2 ч. л. тимьяна.

Приготовление:

Шаг 1. на лбу.
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите "Маршрут" 3 раза.
Шаг 2. между бровей.
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5-6 раз в каждом направлении.
Шаг 3. около носа.
Шаг 4. вокруг глаз.

На 100 грамм - 155 ккал, б/ж/у - 18/6/9.

Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели - сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.

Ингредиенты:
Сметана 200 мл.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 3 зубчика.
Грудка куриная 2 шт.
Крупа гречневая 1 ст.
Сыр 100 г.
Хмели - сунели 1 ч. ложка.
Масло оливковое 1 ст. Ложка.
Соль по вкусу.

22.11.2017 в 14:59

Дави на массу.

Творожная масса из магазина - сахарно - масляная имитация еды. Мы научим тебя приготовить действительно полезную и при этом вкусную массу твоими же руками.

Что надо:
Показать полностью ….

Творог.
Сколько: 1 пачка (200 г.
Зачем? Из всех молочных продуктов наиболее богат белком. И кальция, понятное дело, там тоже хватает.

Натуральный йогурт.
Сколько: 1 стаканчик.

- Картофель - 2 шт.
- Грибы маринованные - 250 г.
- Куриное Филе - 0, 5 кг.
- Огурцы маринованные - 3-4 шт. (~ 150. г.
- Яйца - 5 шт.
- Майонез - 250 г.

- Оливки для украшения.
- Морковь для украшения.
- Перец красный или помидор для украшения.
- И т. д.

Приготовление:

Отварить картофель, морковь, яйца, куриное Филе.
Картофель натереть на крупной терке и выложить на блюдо в форме снеговика. Полить майонезом.

1. вареное куриное Филе + огурец + пекинская капуста + сыр + оливковое масло.
2. пекинская капуста + огурец + помидор + консервированная кукуруза + оливковое масло + яблочный уксус.
3. вареная фасоль + помидор + вареное яйцо + укроп + зеленый лук + оливковое масло.
4. тунец в собственном соку + пекинская капуста + болгарский перец + огурец + авокадо + оливковое масло.
5. вареное куриное Филе + руккола + листья салата + редис + оливковое масло.

Ингредиенты:
Картофель молодой - 5 - 7 шт.
Яичный белок - 2 шт.
Соль (по вкусу).
Паприка сладкая молотая (по вкусу).
Перец чёрный молотый (по вкусу.
Приготовление:
1. картофель очистить, нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. яичные белки взбить до пены.
3. добавить соль, сладкую паприку, чёрный перец, перемешать.

Пожалуй самый эффективный и простой метод лечения большинства аллергий - это отруби. Да, да, обычные отруби.

Возьмите ложку отрубей, заварите кипятком и через несколько минут съешьте. Обязательно это нужно делать утром натощак, предварительно выпив стакан воды. Вот и всё лечение. Уже через 15 минут у вас прекратятся потоки из глаз и носа. К тому же отруби не только при аллергии полезны. Они выводят яды из организма, регулируют работу кишечника и лечат дисбактериоз

(Конкретные советы) 1.
Всякое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.
Скрупулезно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 мин - есть.

Результат:
Это средство восхитительно очищает организм. Вследствие этому кожа больше ровной и свежей станет.
Будет отслеживаться малое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание!
Семя льна невозможно употреблять при наличии в организме камней.

Ингредиенты:

Филе курицы - 300 г.
Болгарский перец - 4 шт.
Помидор - 3 шт.
Лук зеленый - 3 г.
Йогурт без добавок - 2 ст. л.
Сыр - 150 г.
Специи - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. мы чистим перцы от внутренностей. Для начинки нарезаем куриное Филе небольшими кусочками. С помидоров снимаем шкурку, окунув их в кипяток, и режем на маленькие кубики. Нарезаем зеленый лук и петрушку.

Хочу поделиться рецептом чудесной целебной мази, спасшей уже не одну сотню людей.

Мазь при очень многих заболеваниях помогает.
Пробуйте и лечитесь! Эта мазь проверена на себе очень многими людьми, и принесла очень много пользы, вернула радость и здоровье в дом!
Удачи вам, не болейте!

Итак, процесс приготовления рождественской мази:

В эмалированную миску влейте 1 стакан растительного масла, бросьте в масло кусочек воска размером со спичечный коробок.