Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Статьи

1. не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

2. уменьшайте порции со временем. Сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще. И так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус.

3. у вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

Многие женщины считают, что дети - смысл всей их жизни. В этом есть доля правды, детей надо любить и помогать им. Но каждый человек должен иметь свой личный смысл жизни - в развитии, самореализации.
Иначе жизнь сыграет злую шутку: если женщина отдает все свои силы, время на то, чтобы вырастить ребенка, не оставляя времени на себя, своего мужчину, отдых и развлечения, она станет глубоко несчастной. Хуже того, всю взрослую жизнь ребенка будет требовать взамен той же отдачи

Все творения студии - отлично продуманные и прорисованные анимационные мультфильмы. Персонал студии очень внимателен к деталям. Каждый кадр их произведений до мельчайших деталей прорисован. Фона, тени и детали персонажей выглядят потрясающе, а их движения завораживают.

Смузи - густой, сытный напиток, приготовленный путем смешивания размельченных овощей/фруктов со льдом, молоком или соком.

Смузи для снижения веса изготавливают, используя низкокалорийные овощи и фрукты с добавлением кисломолочных продуктов низкой жирности, что в совокупности дает питательный, малокалорийный коктейль, содержащий большое количество клетчатки, витаминов.

Чтобы приготовить смузи для снижения веса обратите внимание на следующие продукты:

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот "Эликсир Жизни", зато сколько пользы!
1. ты укрепишь иммунную систему. Лимон витамином с и калием богат. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

- умная женщина, обнаружив ошибку мужа, ткнёт его носом. И напомнит, что она его об этом предупреждала.
- мудрая женщина - поддержит, приободрит, иногда сделает вид, что ничего не заметила.
- умная женщина в кризисной ситуации возьмет бразды правления и научит мужа жить правильно.
- мудрая женщина очень тонко покажет ему направление и поддержит в намерении дойти туда.
- умная женщина будет учить детей математике, несмотря ни на что.

Детям обязательно понравится такой творческий эксперимент. Попробуйте.

Все просто: рисуете клеем пва и пока не высох, посыпаете мелкой солью. Потом нужно дождаться высыхания и раскрасить акварельными красками. Краски будут растекаться по соли и это даёт возможность делать интересные цветовые переходы. А соль с клеем рисунок объёмным сделает

Участники шоу - банан, арбуз, Вишенка, картошка и другие - будут отвечать на вопросы ведущего.
Какое озеро самым глубоким считается?
Какой грызун самый большой?
Какое животное может менять цвет?
Чем питаются муравьи?

О лекарственных свойствах столовой свеклы можно говорить бесконечно. Свекла и при заболеваниях печени полезна. Свекла способствуют укреплению стенок капилляров. Вещества, содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, противосклеротическое и успокаивающее действие. Они способствуют выделению избыточной жидкости из организма и необходимы для нормальной работы сердца

У большинства жителей нашей страны осенне-зимний сезон неизменно ассоциируется с простудными заболеваниями. В холодные времена года коварные вирусы становятся непрошеными гостями чуть ли не в каждом доме. Правда, вместо конфет и цветов они дарят семьям насморк, кашель, боль в горле и сильную слабость во всем теле.

Результат: пышные волосы, уменьшение выпадения, укрепление, улучшение роста волос.

Соль очищает кожу от загрязнений и способствует отшелушиванию мертвых клеток. В результате этого активизируется местное кровообращение, усиливается циркуляция крови, что улучшает питание волос у корней.

Рекомендации к применению соли для волос:
- Излишняя жирность и загрязненность волос;.
- Повышенная интенсивность выпадения волос;.
- Слабый рост волос;.
- Наличие перхоти;.

Не поленитесь, результат вас не заставит ждать.
1. 5 л. кипятка.
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря.
1 дес. Ложка листового зеленого чая.
2 ст. л. сока свежего лимона.
1 дес. л. свежего меда.

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря.
1. имбирь нарезать крупно.
2. в термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. И можно пить.

Узнайте как правильно это сделать.

Материнская любовь это очень мощная сила! И совсем неважно, сколько лет вашему ребенку - 5 или больше, благословить никогда не поздно!

Нет сильнее оберега, чем благословение мамы. Ведь мама - самый главный человек в жизни ребенка. В том случае, если ребенок часто болеет - благословите его обязательно. Внимание! Только в том случае, если у вас трудный подросток - благословите его

На 100 гр - 159, 8 ккал? Белки - 12, 64? Жиры - 8, 83? Углеводы - 6, 73?

Ингредиенты:
- Курица приготовленная, Филе - 500 г.
- Сыр - 300 г.
- Яйцо - 3 шт.
- Грибы приготовленные (можно консервированные) - 2 горсти.
- Сметана - 500 г.
- Мука - 1 стакан.
- Разрыхлитель - 2 ч. л.
- Зелень - 1 пучок.
- Кунжут - 1 горсть.
- Соль, молотый перец.

С древних времен на Руси баня считалась неизменным атрибутом здорового образа жизни любого человека. Действительно, преимуществ у бани гораздо больше, чем недостатков. И если ими грамотно распорядиться - можно добиться потрясающего результата для здоровья.

1. Анастасия (1997).
2. холодное торжество. Холодное сердце (2015).
3. красавица и чудовище (1991).
4. красавица и чудовище 2: заколдованное рождество (1997).
5. красавица и чудовище 3: волшебный мир Белль (1998).
6. рождественская история (2009).
7. волшебное рождество у Микки (2001).

1. каждый встречающийся на пути человек - ангел.

Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано. У меня был случай в молодости. Выпивали мы с приятелем, расстались поздно. Утром звоню узнать, как добрался, а мне говорят: он под электричку упал, обе ноги отрезало. Беда невыносимая, правда? Я к нему в больницу пришел, он говорит: "тебе хорошо, а я вот …" - и одеяло открыл, а там … ужас! Он был человеком гордым. А стал скромнейшим, веселым.

Ингредиенты:
4 шт. яичных белка, 2 - 3 ст. л. сахарной пудры ( по вкусу).
Сок лимона 2 ст. л., 20 гр. желатина, 2-3 ст. л. какао, 2 стакана молока, сахарная пудра или сахар по вкусу (я ложила 2 ст. л. полные с верхом).
10 гр желатина.

Приготовление:

Ингредиенты:

Мясной фарш - 500 г.
Лук - 2 шт.
Крупные помидоры или томатный сок - 4-5 шт. или 300-400 мл.
Яйцо - 1 шт.
Твердый сыр - 150 - 200 г.
Рис - 2-3 ст. л.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Сахар - 1 ст. л.
Зелень - 2-3 веточки.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. сыр натрите на мелкой терке, одну луковицу мелко порежьте, рис отварите до полуготовности, а зелень измельчите ножом.