Каковы основные угрозы коронавируса для пожилых людей? Мнение Минздрава

Каковы основные угрозы коронавируса для пожилых людей? Мнение Минздрава

Фото РИА Новости\Евгений Одиноков

В Подмосковье до 9 августа продлили режим самоизоляции для представителей старшего возраста.

Главный врач-гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва рассказала в интервью радиостанции «Говорит Москва», что сезонные заболевания влияют на эпидемиологическую ситуацию. По её словам, при выходе на улицу нужно соблюдать профилактические меры. Это необходимо делать, пока не появится вакцина.

«Ситуация успокаивается. Мы понимаем, что самый тяжёлый пик заболеваемости мы пережили, но вирус никуда не делся, мы с ним будем жить теперь долго. И до того момента пока нет вакцины, нужны правила. Я пожилым людям советую – если вы выходите из дома, то соблюдайте все правила, не забывайте того, что вирус никуда не делся. Дистанция два метра, по крайней мере, маска, мытьё рук, все эти вещи. К сожалению, ничего другого более эффективного для профилактики инфицирования мы пока не придумали. Ничего не существует.

Наверное, пожилым выходить из дома нужно, но соблюдая все правила. Надо учитывать, что нужна двигательная активность, адекватное питание, социальная активность и когнитивная, потому что бесконечно ограничивать человека тоже невозможно. Выходить надо, но со всеми правилами предосторожности, потому что длительное нахождение без физической активности снижает количество и массу мышечной ткани, а потом уже это приводит к другим последствиям. У человека повышается риск падений, переломов и других проблем, которые уже с коронавирусом не связаны».

Отмечается, что режим самоизоляции должен быть обеспечен по месту проживания, в том числе в жилых и садовых домах, за исключением случаев покидания места проживания для выгула домашних животных, выноса мусора, занятий спортом на открытом воздухе и прогулок не более двух человек вместе при условии соблюдения социальной дистанции.

Источник: https://yahudeyu.info/stati/v-minzdrave-obyasnili-opasnost-koronavirusa-dlya-pozhilyh-uchenye-obyasnili-pochemu

Связанные вопросы и ответы:

Почему пожилые люди более подвержены опасности при заражении коронавирусом

Общие рекомендации.

• Не выходите из дома и не встречайтесь с другими людьми без жизненно важной необходимости.

Отложите празднования дней рождения и прочих праздников.

Отложите посещение учреждений здравоохранения, если это не требует неотложных лечебных мер.

Не приглашайте к себе гостей и не ходите в гости сами (включая членов семьи).

Отложите на время контакты с детьми и внуками (дети не относятся к группе риска и для них заболевание проходит легко, но в одной семье они с высокой долей вероятности заразят бабушек и дедушек).

Избегайте мест скопления людей (общественный транспорт, магазины, поликлиники, аптеки, выставки, театры, клубы по интересам и т.д.)

Избегайте контакта с людьми, вернувшимися из-за границы.

Избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки респираторного заболевания (кашель, насморк, лихорадка). Находитесь от них на расстоянии примерно две длины руки. Используйте маску в случае возможного контакта с больными людьми.

• Как можно чаще мойте руки водой с мылом (не менее 20 секунд), используйте для обработки рук антисептик жидкий (гель) или антисептические влажные салфетки.
• Как можно чаще проветривайте помещение , где Вы находитесь и проводите влажную уборку с протиранием всех поверхностей ( особенно тщательно – дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, другие предметы, к которым прикасаетесь в быту ).

Планируйте свою жизнь!

По возможности не ходите сами в магазин и аптеку, попросите сделать это родственников или социального работника. Если Вы вынуждены ходить в магазины и аптеку самостоятельно, то делайте это как можно реже и соблюдайте вышеуказанные общие рекомендации.

Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется

медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.

По возможности составьте список наиболее важных покупок из магазина и аптеки, попросив кого-нибудь сделать покупки и оставить их перед дверью квартиры (дома).

Продукты с длительным сроком хранения и продукты, нуждающиеся в хранении в холодильнике и в заморозке, упакуйте в отдельные пакеты и разместите в холодильнике, после чего тщательно вымойте руки.

• Вам необходимо продумать действия на случай, если Вам понадобится медицинская помощь.

Договоритесь с близкими (знакомыми), которым можно будет позвонить в случае болезни.

Убедитесь, что у Вас записаны все необходимые номера телефонов.

Убедитесь, что Ваши близкие (знакомые) знают, какие лекарства Вам необходимы ежедневно или знают, где это можно уточнить. Перечень лекарств и порядок приема лекарств запишите на бумаге и оставьте на видном месте, например, прикрепите на дверь холодильника.

Если Вы нуждаетесь в осмотре медицинским работником в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или колл- центр учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об этом, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.

Поддержите свое психологическое состояние!

• Читайте и слушайте поменьше новостей, которые вызывают беспокойство, озабоченность и стресс.

Доверяйте информации только из надежных источников и, главным образом, для того, чтобы получить указания по планированию дальнейших действий и защите себя и своих близких.

Делайте перерывы от просмотра, чтения или прослушивания новостей, ток-шоу и социальных сетей.

Береги свое тело. Старайтесь есть здоровую пищу, регулярно заниматься физическими упражнениями и побольше двигаться дома, много спать, избегать алкоголя и курения.

Найдите время, чтобы расслабиться. Попробуйте заняться другими делами, которые вам нравятся.

Договоритесь с близкими (знакомыми), что Вы будете с ними регулярно созваниваться и сообщать о своих проблемах и о том, как Вы себя чувствуете.

Какие меры безопасности рекомендует Минздрав для предотвращения заболевания пожилых людей COVID-19

В апреле 2021 года ученые из Stanford University School of Medicine опубликовали статью, из которой следует, что вирусные инфекции приводят к состоянию, аналогичному хроническому воспалению, развивающемуся при старении. В своем исследовании они сравнивали состояние иммунной системы в группе пожилых людей и в группе пациентов с такими хроническими инфекциями, как ВИЧ и гепатит С. Пациенты получали соответствующее лечение.

В результате были обнаружены общие для обеих групп изменения, которые вели к все тому же системному хроническому воспалительному процессу: ухудшение Т-клеточной памяти (истощение Т-лимфоцитов, ответственных за Т-клеточный иммунитет), активизация внутриклеточных провоспалительных сигнальных путей, снижение чувствительности к цитокинам (сигнальным молекулам воспаления) в лимфоцитах и миелоидных клетках.

У пациентов с ВИЧ, даже среди людей, находящихся на ретровирусной терапии более 10 лет, эти изменения были более выражены. У пациентов с гепатитом С, прошедших курс лечения, менее, но даже после терапии многие изменения иммунной системы сохранялись на минимум на протяжении года и более.

Эти и ранее проведенные исследования показывают, что есть целый ряд вирусов, которые оказывают хроническое воздействие на иммунную систему. Характер этого воздействия таков, что можно говорить о старении, вызываемом вирусными инфекциями.

Так, в перечень таких вирусов входят, помимо уже упомянутых нами ВИЧ и гепатита С, представители семейства герпесвирусов: вирусы, вызывающие генитальный герпес, ветряную оспу и пузырьковый лишай (он же опоясывающий герпес), вирус Эпштейна-Барр, вызывающий мононуклеоз, а также вирус герпеса 5 типа, вызывающий цитомегаловирусную инфекцию.

Какие особенности иммунной системы делают пожилых людей более уязвимыми перед коронавирусом

У лиц старших возрастных групп риск развития серьезных осложнений и смерти в результате коронавирусной инфекции COVID-19 значительно выше, чем у людей молодого и среднего возраста при равной вероятности контакта с новым вирусом. Смертность от коронавирусной инфекции C0VID-19 у лиц 80 лет и старше достигает 15%, в то время как у людей моложе 50 лет она менее 0,5%.

Причины повышенной уязвимости людей пожилого и старческого возраста - наличие синдрома старческой астении, снижение физиологических резервов, общей сопротивляемости и устойчивости организма, наличие хронических заболеваний и множественных проблем со здоровьем. Первостепенную важность имеют всесторонние усилия для предотвращения контакта пожилого человека с вирусом, а именно – соблюдение социальной дистанции и строгие гигиенические меры.

Запомните основные меры профилактики короновирусной инфекции:

⦁ ограничить посещения общественных мест и использования общественного транспорта и лифта без крайней необходимости;

⦁ воздержаться от визитов к родственникам и друзьям, и наоборот - визитов родственников и друзей к пожилому человеку;

⦁ обязательно поддерживать контакты с родственниками и друзьями с использованием современных средств связи;

⦁ при необходимости выхода на улицу или нахождения в общественном месте использовать индивидуальные средства защиты (носить маски, перчатки и соблюдать дистанцию не менее 2 метров от других людей);

⦁ тщательно мыть руки с мылом (не менее 20 секунд), особенно после возвращения с улицы; использовать антисептики, не трогать лицо руками;

⦁ заниматься в домашних условиях физическими упражнениями, которые направлены на укрепление мышечной силы, выносливости и равновесия;

⦁ полноценно питаться с обязательным потреблением продуктов, содержащих белок, а также фрукты, овощи;

⦁ употреблять теплое питье;

⦁ организовать безопасный быт;

⦁ при появлении симптомов (повышение температуры, сухой кашель, затрудненное дыхание) вызвать врача на дом, но не идти в поликлинику на прием к врачу;

⦁ обратиться в социальную службу за помощью при необходимости покупки продуктов питания и лекарств.

Организациям, в коллективах которых работают люди пожилого возраста, рекомендуется перевести сотрудников пожилого возраста на удаленную работу.

Коронавирусная инфекция у людей «серебряного возраста» может протекать симптомами, схожими с ОРВИ и гриппом. Также наблюдается и бессимптомное течение болезни, но у пожилых это редкость. Первые симптомы сложно заметить, и многие не обращают внимания на появление усталости, повышение температуры, сухой кашель. Лечение после 60 лет довольно трудно дается, поскольку иммунная система заметно ослаблена в связи с имеющимися хроническими заболеваниями. У пожилых людей намного чаще и быстрее развивается пневмония, которая быстро прогрессирует и вызывает тяжелые осложнения.

Вполне возможна и атипичная картина заболевания без лихорадки, кашля, одышки. Симптомы COVID-19 могут быть легкими и не соответствовать тяжести заболевания и серьезности прогноза. Атипичные симптомы COVID-19 у пациентов пожилого и старческого возраста включают делирий, падения, функциональное снижение, конъюнктивит. Могут наблюдаться бред, тахикардия или снижение артериального давления.

Помните! При соблюдении мер профилактики последствий от воздействия коронавируса можно избежать. Но если вы уже заболели, немедленно обратитесь к врачу, потому что в этом случае время решает все. В пожилом возрасте почти все принимают какие-либо лекарства и поэтому нужно позаботиться о том, чтобы эти лекарства сочетались с препаратами для лечения коронавируса.Такой совет даст вам только лечащий врач.

Какие симптомы COVID-19 могут быть особенно опасны для пожилых людей, согласно информации Минздрава

Каждый день в России заболевает больше 60 000 человек. Из 3 млн москвичей в возрасте старше 60 лет вакцинацию прошли чуть больше трети . Из-за этого 60% пациентов ковидных стационаров составляют пожилые люди. Опираясь на эти данные, мэр Москвы Сергей Собянин до конца февраля ввел домашний режим для людей старшего возраста и для тех, у кого есть хронические заболевания. Все, кто работает, должны перейти на удаленку или оформить больничный. В Петербурге домашний режим для пожилых пока действует до конца января .

Но медики ставят под сомнение эффективность таких ограничений. Главный гериатр Санкт-Петербурга Максим Кабанов считает, что в изоляции нет необходимости: «Пожилые люди более дисциплинированы и привитых среди них больше. Они посидели первую волну в изоляции и поняли, что хотят общаться, гулять и видеться со своими родственниками. Если пожилой человек и его родственники привиты, нет смысла закрывать себя в четырех стенах, нужно жить нормальной, полноценной жизнью». Кабанов отдельно отмечает, что всем — включая привитых людей — по-прежнему важно соблюдать социальную дистанцию и носить маски в общественных местах.

 

Врачи сходятся на том, что, если нет противопоказаний, всем пожилым людям нужно вакцинироваться и сделать ревакцинацию двумя дозами

Терапевт клиники DocMed Ольга Клочкова, также считает, что жесткая изоляция — не выход. «Изоляция действительно эффективный метод профилактики заражения респираторными инфекциями. Если человек не встречается с носителями вируса, шансы заболеть стремятся к нулю. Но изоляция должна быть разумной», — говорит Клочкова. По мнению доктора, пожилые люди могут гулять в парке, общаться с друзьями и родственниками на открытом воздухе. «Сейчас стоит ограничить контакты с внуками, тем более если те болеют, — это может быть опасно, потому что ПЦР-тесты не всегда точны. Можно частично заменить общение на

Врачи сходятся на том, что, если нет противопоказаний, всем пожилым людям нужно вакцинироваться и сделать ревакцинацию двумя дозами. «Если дали медотвод — важно ограничить общение вживую, поскольку у непривитых риск тяжелого течения особенно высок. Родственникам, у которых есть пожилые члены семьи, тоже нужно привиться и не контактировать с родителями, бабушками/дедушками даже при легком насморке», — говорит Клочкова. По мнению Кабанова, если пожилому человеку в поликлинике дали медотвод от вакцинации, но он хочет привиться — имеет смысл проконсультироваться у другого врача. Показаний для медотвода не так много: серьезная аллергическая реакция в прошлом и обострение хронического заболевания или острая вирусная инфекция.

В целом, советы врачей сходятся с международными рекомендациями. Так, Центры по контролю и профилактике заболеваний США пишут , что привитым людям старшего возраста не нужно изолироваться и носить на улицах маску при соблюдении дистанции в два метра от других людей. А вот тесные контакты в помещении рекомендуют ограничить.

В чем заключаются основные рекомендации по лечению коронавируса у пожилых людей от Минздрава

В связи с тем, что возрастная категория граждан старше 60 лет остаётся наиболее подверженной осложнениям и смертности при коронавирусной инфекции COVID19, Минздрав России напоминает об особых мерах предосторожности.
Специалисты рекомендуют воздержаться от выхода на улицу без необходимости, ограничить посещения магазинов и поездки на общественном транспорте. Плановые визиты к врачу желательно перенести на другое время. При этом рекомендации врача по лечению имеющихся хронических заболеваний важно продолжать выполнять. «Минздрав России настоятельно рекомендует пациентам с хроническими заболеваниями, такими как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ревматоидный артрит, пациентам, находящимся на иммуносупрессивной терапии после трансплантации органов, онкобольным в период проведения химиотерапии соблюдать особые меры предосторожности», - отмечает профессор кафедры инфекционных болезней Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, доктор медицинских наук Владимир Чуланов. Если у кого-то из членов семьи есть симптомы заболевания (температура, кашель), либо они недавно вернулись из-за границы, нужно воздержаться от личных контактов.
При необходимости выхода на улицу или нахождения в общественном месте нужно держаться на расстоянии не менее 2 метров от других людей.
Если появились симптомы заболевания (температура, сухой кашель, затрудненное дыхание), необходимо вызвать врача на дом.
Дополнительные материалы по профилактике коронавирусной инфекции доступны по

Категории: коронавирус .

Как важно соблюдать социальное дистанцирование для пожилых людей, особенно в период пандемии коронавируса, с точки зрения Минздрава

По мнению врачей, пожилые люди остро нуждаются в вакцинации от COVID-19, ведь они относятся к наиболее уязвимой категории людей, подверженных инфекциям просто уже в силу возраста и особенностей работы организма. При этом у пациенетов возрастной группы за 60 лет есть много вопросов.

Специалисты-гериатры Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, которые возникают у людей в возрасте в отношении постановки прививок от коронавируса.

Вопрос первый — один из основных: какую вакцину стоит выбирать пожилым людям? Какая будет для них безопаснее?

Врачи на этот вопрос дают однозначный ответ: пожилой человек может вакцинироваться любой зарегистрированной на территории РФ вакциной.

Вопрос второй — как быть людям в уже солидном возрасте, тем, кого называют долгожителями?

Как отмечают врачи гериатрического центра, не являются противопоказаниями для вакцинации ни очень пожилой возраст, ни наличие гериатрических синдромов и хронических заболеваний. Единственное, что надо учесть, — перед прививкой пожилым людям обязательно следует пройти консультацию с лечащим врачом на эту тему.

Вопрос третий — есть ли риск усугубления у пожилых людей имеющегося хронического заболевания после вакцинации?

Гериатры говорят, что прививка не усугубляет течение хронического заболевания. Однако для постановки прививки следует выбирать период, когда отмечается ремиссия такой патологии. Это опять-таки обсуждается с врачами.

Вопрос четвертый — становится ли наличие онкологического заболевания или сахарного диабета противопоказанием к вакцинации? Также есть и вопрос в отношении людей с заболеваниями легких: не становится ли это противопоказанием?

Гериатры отмечают, что онкологические патологии и сахарный диабет не являются противопоказаниями. После консультации с врачом можно принимать решение о вакцинации. Что касается патологий легких, то при любом хроническом заболевании в стадии компенсации вакцинация разрешена.

Вопрос пятый — могут ли появиться побочные эффекты после вакцинации у пожилых и какие?

«Прививка переносится хорошо. В редких случаях на 1-2 сутки после вакцинации может возникнуть слабость, общее недомогание, незначительное повышение температуры, неприятные ощущения в области инъекции», — говорят гериатры.

Вопрос шестой — через какой срок после прохождения вакцинации формируется иммунитет к инфекции у пожилого человека?

Врачи отмечают, что на выработку иммунитета уходит несколько недель, а в некоторых случаях — даже месяцы после вакцинации. А значит, и после введения первого компонента вакцины, и в течение 4 недель после введения второго компонента необходимо крайне внимательно относиться к средствам защиты. Требуется носить маску и соблюдать социальную дистанцию.

Вопрос седьмой — насколько длительным будет иммунитет после прохождения вакцинации?

Гериатры отмечают, что сейчас данный вопрос изучается. Иммунитет может сохраняться от 6 месяцев до 2 лет, отмечают врачи.

Вопрос восьмой — если пожилой человек страдает от аллергических реакций на лекарственные препараты, можно ли ему ставить прививку?

«Противопоказанием к вакцинации может быть тяжелая аллергическая реакция на введение вакцин в анамнезе. Аллергическая реакция на лекарственные препараты не является противопоказанием к вакцинации», — говорят гериатры.

Вопрос девятый — надо ли проходить какую-то подготовку к прививке пожилым людям? Стоит ли проверять наличие антител?

Еще один вопрос, который волнует многих, — требуется ли какая-то специфическая подготовка к вакцинации от коронавируса? Врачи отмечают, что специальная подготовка не требуется. Что касается проверки на наличие антител, то тут ответ следующий: проходить такую проверку не нужно.

Какие факторы риска должны учитывать пожилые люди при принятии мер для защиты от COVID-19, согласно рекомендациям Минздрава

В мире бушует пандемия. Иммунитет — наш главный союзник в борьбе с вирусами и болезнями. Особенно важна крепкая защита для людей старшего поколения. Как им укрепить иммунитет, рассказывает психолог семейного центра «Кутузовский» Людмила Ткаченко.

РЕЖИМ ДНЯ

В пожилом возрасте правильный режим дня особенно важен. В нем обязательно должно быть время как для сна и отдыха, так и для физической активности — прогулки или зарядки. Для поддержания водного баланса выпивайте не менее 1,5 литра воды в сутки (если нет медицинских противопоказаний). А чтобы ничего не забывалось, создавайте чек-листы (напоминания на листочке бумаге). Размещайте их на видном месте, и жить «по графику» станет проще. Если же вы решили сделать расписание для всех членов семьи, постарайтесь найти точки пересечения — пункты распорядка, которые можно выполнять всем вместе. Например, утренняя зарядка, ужин.

СУПЕРФУДЫ И РАЗНООБРАЗНЫЙ РАЦИОН

Правильное сбалансированное питание — основа здоровья и иммунитета. Питание, как и режим дня, должно быть индивидуальным, с учетом вкусовых предпочтений и рекомендаций врачей. Однако следует знать, что мед, морковь, капуста, апельсины, томаты, персики, авокадо, бананы и кисломолочные продукты помогают укрепить защитные функции организма. Для разнообразия попробуйте приготовить полезные смузи из овощей и фруктов.

ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Начните утро с зарядки, и очень скоро организм скажет вам спасибо. Без физических нагрузок иммунная система стареет гораздо быстрее. Для пожилых людей оптимальной будет ежедневная прогулка быстрым шагом. Самоизоляция — тоже не повод отказываться от физической активности. В интернете есть масса полезных

ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВ И ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Без стресса и вредных привычек жизнь становится ярче, а здоровье крепче. Отвлечь старших родственников от стресса, вызванного негативной информацией, поможет изучение чего-то нового, поиск интересных занятий, хобби. Посещайте мастер-классы или устраивайте их не выходя из дома с помощью интернет-ресурсов. Курение и прием алкоголя — самые простые способы уничтожения иммунной системы и приобретения тяжелых заболеваний. Отказывайтесь от этого. Для удобства и наглядности можно завести трекер привычек, где вы сможете отмечать свои успехи и достижения.

ВЫСЫПАЙТЕСЬ

Систематическое недосыпание приводит к снижению иммунитета. Здоровый крепкий сон повышает устойчивость организма к вирусам и инфекциям. При нарушениях сна, бессоннице пожилым людям требуется консультация специалиста. Но есть общие правила здорового сна: отправляться ко сну до полуночи, создавать полную темноту и отказываться от просмотра телевизора перед сном, особенно эмоциональных фильмов и передач.

Отследить время сна и создать атмосферу для засыпания нам помогут «умные будильники» — приложения для смартфонов, которые рассчитают оптимальное время отхода ко сну, напомнят о нем, а также разбудят в нужное время. Спать в абсолютной темноте очень важно, ведь мелатонин — гормон сна — вырабатывается только в условиях полной темноты. Он необходим для работы всех систем и функций нашего организма, в том числе и для иммунной системы.