Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Что нужно знать о ночном креме.

21.02.2016 в 17:38

Как выбрать свой крем? Не последнюю роль играет запах и текстура ночных средств. Приятный аромат поможет расслабиться и поскорее заснуть. Отдыхай - пусть за тебя поработают средства, созданные специально для ухода за кожей во время сна. Доброй тебе ночи!


Считается, что ложиться спать нужно до 23 часов, так как именно с этого времени наступает благоприятный период для восстановления кожи после дневного стресса. Физически мы его не ощущаем, но в светлое время суток кожа активно защищается от ультрафиолета, свободных радикалов и загрязнений внешней среды. Из-за этого к концу дня она часто выглядит тусклой, появляются синяки под глазами. Сон стирает следы усталости, укрепляет защитный барьер кожи и, как результат, дарит ей утреннюю свежесть, избавляет от отеков и морщин. Проще всего следовать рекомендованному сомнологами режиму сна жаворонкам. Но как поддерживать свою красоту совам?

Ненапрасные усилия.

Любой крем независимо от биоритмов нужно наносить за час - полтора до сна. Тогда он успеет впитаться, и с утра не будет отеков. Однако сначала нужно тщательно очистить кожу от макияжа. Спать с косметикой - это значит, в скором времени обнаружить у себя прыщики, а в дальнейшем - ранние морщины. Слои косметики не дают подействовать даже самым хорошим кремам, и все усилия по уходу за собой оказываются бессмысленными. Проверить качество очищения тебе поможет тоник для лица. На ватном диске с тоником не должно оставаться серых следов.

Витаминный коктейль.

Подменять ночной крем дневным нежелательно. Утренние средства призваны надолго задерживать влагу внутри кожи, и после сна от них появляются сильные отеки. Ночные кремы на питание и восстановление кожи направлены. Как правило, они содержат коллаген и витамины а, Е и с. при этом в них не должно быть уф - фильтра: он будет препятствовать кожному дыханию во время сна.