Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Частая ошибка тех кто начинает делать зарядку и на следующий день бросает - это зарядка до изнеможения.

15.09.2016 в 18:34

Цель зарядки - разогреться, перевести организм в бодрое, активное состояние, а не упасть без сил
.
Сохраняйте себе, чтобы начать день с зарядки!