Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Чесночный соус к мясу!

02.02.2017 в 18:59

На 100 грамм - 164. 48 ккал? Б/ж/у - 7. 79/13. 11/2. 91?

Ингредиенты:
Кефир 1% - 1/3 ст.
Яйца - 2 шт.
Чеснок - по вкусу.
Оливковое масло 1-2 ст. л.
Лимонный сок - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Кладем все в блендер и взбиваем все ингредиенты до однородной массы и мы начинаем вливать очень тонкой струйкой оливковое масло. Добавляем сок лимона по вкусу (по желанию. Приятного аппетита!