Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Диетический чизкейк с ягодами.

15.08.2017 в 02:34

На 100 грамм - 84. 03. Ккал, б/ж/у - 15. 07/0. 76/4. 19.

Ингредиенты:
Сухая Овсянка 100 гр.
Яичный белок 2 шт.
Желток 1 шт.
Обезжиренный мягкий творог 800 гр.
Желатин 20 гр.
Смородина 70 гр ( любые другие ягоды).
Сахарозаменитель по вкусу.

Приготовление:

Овсянку размалываем в блендере, смешиваем с яйцами, добавляем сахарозаменитель и мы перемешиваем. Смесь выкладываем тонким слоем в форму и ставим в духовку на 180 с на 10-15 мин. Желатин растворяем в воде, разогреваем и остужаем. 3/4. Желатиновой воды смешиваем с творогом и сахарозаменителем. Получившуюся смесь выкладываем на остывший овсяный корж и отправляем в холодильник на 2-4 часа. На застывший чизкейк выкладываем ягоды и заливаем оставшейся желатиновой водой и снова отправляем в холодильник на 2-4 часа. Приятного аппетита!