Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Это занятие очень энергозатратно: 20-минутная гимнастика в воде приравнивается к часовой тренировке на суше.

02.12.2016 в 12:34

Кроме того, аквааэробика выручает при лишнем весе: вода снижает нагрузку на суставы
.