Как вернуть печени здоровье после приема антибиотиков: советы врачей

Как вернуть печени здоровье после приема антибиотиков: советы врачей

Наша печень выполняет множество функций. Одна из них – фильтрация и удаление из организма токсинов. Происхождение токсинов может быть самым разным: часть из них образуется в ходе естественных метаболических процессов, другие попадают в организм через органы дыхания или при употреблении алкоголя и пищи, богатой вредными жирами и канцерогенами. Отдельно стоит остановиться на влиянии лекарственных препаратов на печень, многие из них оказывают повышенную нагрузку на гепатоциты (клетки печени). Речь идет не только о специфических препаратах для снижения веса, которые влияют на обмен жиров – еще одну функцию печени, даже избыточная концентрация витаминов А и Е может представлять угрозу. В первую тройку самых вредных лекарств входят привычные всем нам антибиотики, жаропонижающие и противовоспалительные средства. Почему это происходит и как сохранить здоровье печени?

Как на печень влияют лекарственные препараты?

Печень выполняет в нашем организме роль фильтра, через нее проходят все попавшие в кровоток вещества – полезные обрабатываются и возвращаются обратно в кровь, вредные попадают на карантин, частично их удается полностью обезвредить, частично – лишь снизить токсичность и вывести из организма вместе с желчью. В процессе выполнения своей задачи лекарственные вещества претерпевают химические преобразования, и часть из них становится токсичными для клеток печени В большинстве случаев печени удается с ними справиться, но при их избыточном количестве или слишком частом поступлении, может произойти сбой. Если возможности печени удерживать токсины исчерпаны, она перестает «очищать» и начинает «загрязнять» кровь, начинается процесс разрушения гепатоцитов.

Важно учитывать, что токсичны не только медикаменты, которые мы принимаем в виде таблеток, но и лекарства в инъекционной форме. Наибольшую угрозу представляют парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты и все виды антибиотиков. Но если первые две группы средств большинство людей принимают разово, чтобы снять симптомы, то антибиотики пьют всегда курсом, поэтому они почти гарантированно вредят печени.

Связанные вопросы и ответы:

Как антибиотики влияют на печень

Безусловно, никто не принимает лекарства специально для того, чтобы спровоцировать повреждения печени. И уж тем более врачи назначают препараты не с этой целью. Показания к применению гепатотоксичных медикаментов обычно строго обоснованы. Это могут быть инфекция, аутоиммунный процесс, патология сердечно-сосудистой системы или выраженный болевой синдром.

Целесообразность применения лекарственных средств с токсическим действием на печень определяется врачом после детального объективного исследования, анализа лабораторных показателей и тщательного сбора анамнеза. Вот почему так важно упоминать все сопутствующие и предшествующие болезни, в особенности, если гепатобилиарная система уже страдала ранее.

По этой же причине важно знать, какие медикаменты наиболее агрессивны по отношению к печени.

• Противотуберкулезные препараты.

Изониазид, рифампицин, стрептомицин и этамбутол имеют выраженное губительное влияние на печень, а назначение сразу нескольких препаратов, как того требуют протоколы лечения туберкулеза, серьезно ухудшает состояние «фильтра».

• Антибиотики:

1. Пенициллины. Яркие представители группы препаратов пенициллинового ряда, оказывающие наиболее выраженное гепатотоксическое воздействие, — оксациллин и амоксициллин. Вредное влияние на печень прописано в инструкции к оксациллину, однако стоит отметить, что при строгом соблюдении дозировки побочные эффекты возникают редко. Средняя суточная доза лекарства составляет 3 г, а прямой гепатотоксический эффект возникает при 5-6 г/сут.
2. Азтреонам, противомикробный препарат группы монобактамов. К числу его побочных эффектов относится гепатит.
3. Тетрациклины. Отрицательное влияние на печень оказывают все препараты этой группы. Они могут вызвать поражения печени различной степени тяжести, начиная с незначительных изменений в клетках, заканчивая их некрозом.
4. Макролиды. В сравнении с вышеперечисленными группами противомикробных средств макролиды редко поражают печень, и все же к побочным реакциям препаратов данной группы относят холестатический гепатит. Классическим примером поражения печени является токсический гепатит на фоне приема эритромицина.

Какие симптомы указывают на проблемы с печенью после курса антибиотиков

При правильном назначении антибиотиков побочные эффекты (например, диарея или аллергия) встречаются достаточно редко. Некоторые препараты обладают способностью вызывать нежелательные изменения со стороны печени, т.е. лекарственный гепатит. Он, в свою очередь, может протекать по-разному: от небольших изменений в биохимических показателях до серьёзных нарушений со стороны функции печени.

Помнить о нежелательных действиях некоторых антибиотиков нужно людям с заболеваниями печени. Это не значит, что при развитии бактериальных инфекций таким пациентам нельзя принимать антибиотики. Вопрос в правильном выборе препарата, спектре его антибактериального действия, длительности курса лечения и особенностях метаболизма в организме человека.

Так, например, в пятерку лекарственных препаратов с потенциалом лекарственного поражения печени входит амоксициллина клавуланат. Но это не значит, что препарат никому нельзя принимать. Амоксициллина клавуланат — антибиотик широкого спектра действия, он считается препаратом первой линии при ряде бактериальных инфекций и успешно используется в клинической практике.

Просто в каждом конкретном случае врач оценивает риск побочных эффектов, принимая во внимание особенности пациента: его возраст, общее количество принимаемых препаратов (важно помнить ещё и о лекарственном взаимодействии, что может в ряде случаев увеличивать вероятность токсичности), генетические особенности, коморбидность (сочетание нескольких заболеваний у одного пациента), предшествующее заболевание печени, в ряде случаев — пол (в исследованиях показано, что мужской пол — фактор риска нежелательных явлений амоксициллина клавуланата). Серьёзное значение имеет доза препарата: например, нежелательные явления тетрациклина чётко зависят от его дозы.

Какие методы помогают восстановить печень после приема антибиотиков

Токсическое поражение печени при приеме антибиотиков, как правило, вызвано комплексом причин. С одной стороны, есть инфекционная нагрузка, при которой гепатоциты (клетки печени) вынуждены обеззараживать токсины бактерий, а также токсичные вещества, образующиеся при распаде микробных тел и погибших клеток. Кстати, при COVID-19 эта нагрузка в несколько раз выше, чем при других инфекционных заболеваниях, поэтому и тяжелое повреждение печени встречается чаще.

С другой стороны, дополнительную нагрузку создают лекарственные препараты, необходимые для устранения инфекции. Клетки печени обязаны обезвреживать химические вещества, содержащиеся в медикаментах, и создавать условия для лучшего усвоения лекарств.

Нужно отметить, что часто пациенты принимают не только те препараты, которые рекомендует им доктор. Но и те, что советуют родные, друзья и пользователи Сети.

Таким образом, печень на некоторое время оказывается в очень тяжелом положении. Органу приходится работать в 2-3 раза интенсивнее в условиях общего упадка сил. Поэтому после болезни печени обязательно нужно создать условия для восстановления.

«Реабилитация»  после антибиотиков и других лекарств прежде всего необходима пациентам с уже диагностированными заболеваниями гепатобилиарной системы (хронический гепатит, холангит, холецистит, панкреатит).

Кроме того, профилактический курс понадобится всем, кто находится в группе риска развития патологий печени и желчного пузыря. Этому способствует:

• прием лекарственных средств с гепатотоксическим действием (это указано в инструкции);
• злоупотребление алкоголем (в том числе эпизодическое; подробно о нормах потребления спиртного читайте здесь);
• возраст старше 70 лет (возрастное снижение функциональных способностей гепатоцитов);
• обменные нарушения (сахарный диабет, ожирение);
• длительные и/или повторные курсы препаратов;
• прием 3-4 лекарств одновременно.

Если вам назначили большое количество медикаментов, старайтесь не нагружать печень дополнительно. Не принимайте БАДы и фитопрепараты, дождитесь стихания обострения.

Какие продукты следует исключить из рациона для поддержания печени после антибиотиков

Прежде всего пациент должен точно знать, какие продукты нельзя есть при заболеваниях печени. К ним относятся все блюда, которые с трудом перерабатываются или провоцируют интоксикацию организма. Из рациона нужно полностью исключить жареные, жирные, копченые блюда, специи и магазинные соусы. Алкоголь также запрещается в любом виде и в любых количествах.

Полный список продуктов, которые могут повлиять на состояние печени и помешать вылечить ее заболевания:

• жирные сорта мяса и рыбы (свинина, утка, красная рыба);
• наваристые бульоны, в том числе для приготовления первых блюд;
• свежая выпечка из пшеничной муки (белый хлеб), но допускается употребление сухарей из нее;
• выпечка из слоеного теста;
• некоторые фрукты и овощи в свежем виде (бобовые, чечевица, капуста, сладкие ягоды);
• мясные субпродукты (печень, язык), а также магазинные колбасы и колбасные изделия;
• нерафинированные масла растительного происхождения и животные жиры;
• покупные соусы (майонез, кетчуп);
• крепкий чай и кофе;
• алкогольные напитки.

Когда болит печень, стоит прислушаться к собственному организму и обеспечить ему все условия для выздоровления. Вредные продукты обостряют состояние пациента, поэтому от их употребления стоит воздержаться до полной нормализации состояния здоровья. При болях в печени режим питания очень важен, а ограничения в большинстве случаев временные. Тем не менее в списке запрещенных продуктов в основном присутствуют те, которые наносят вред и здоровому человеку. По возможности пищу стоит готовить в домашних условиях, а нездоровые перекусы и фастфуд лучше заменить фруктами, орехами или салатами.

Важно ли принимать дополнительные витамины и минералы для восстановления печени

Органу нужно насыщение веществами, которые содержатся в продуктах питания, жидкостях и биоактивных добавках. Некоторые из них не только помогают поддержать функции, но и улучшают работу печени и других органов.

Витамин A. Способствует накоплению и расщеплению глюкозы, контролирует уровень холестерина, ускоряет восстановление клеток и помогает выделению желчи. Этот особенно полезный для печени витамин назначается для лечения и восстановления после инфекций⁸. Он в большом количестве содержится в листовой зелени, оранжевых фруктах и овощах (сладкий перец, морковь, тыква). Он лучше всего усваивается вместе с продуктами, содержащими жир — красным мясом, печенью, сыром, сливками.

Витамины для печени группы B:

• B1. Помогает печени избавляться от излишков жиров, восстанавливать клетки. Также участвует в естественном процессе производства белков, жиров и углеводов организмом⁹. Этим полезным витамином для печени богаты листовая зелень, орехи, злаковые культуры, семена подсолнечника, проростки пшеницы, отруби.
• B2. Витамин способствует восстановлению клеток печени, защищает ее от воздействия свободных радикалов. Приводит в норму выработку гликогена, секрецию желчи¹⁰. Он есть в яйцах, твороге, молоке, кураге, черносливе, белом мясе, орехах.
• B4. Снижает содержание вредных жиров и уровень холестерина. Повышает секрецию желчи и липидный обмен. Участвует в восстановлении мембран клеток после перенесенных воспалений¹¹. Чтобы пополнить этот витамин для печени, следует включить в рацион творог, сыр, почки, печень, рыбу, морковь, помидоры, капусту, яичный желток.
• B6. Нормализует обмен веществ, избавляет печень от излишков жира, способствует выведению желчи, подавляет синтез гомоцистеина — аминокислоты, которая провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний¹². Нутриент содержится в картофеле, помидорах, капусте, морепродуктах, орехах, бобовых, яйцах.
• B8. Участвует в липидном обмене, снижает количество холестерина в крови. Также витамин для печени группы B ускоряет выделение желчи, препятствует развитию цирроза¹³. Вещество входит в состав моркови, гороха, орехов, изюма, цельных круп, молока, бобовых, цитрусов и кунжутного масла.

Существуют ли специальные препараты для восстановления печени после антибиотиков

Употребление алкоголя

«Вы удивитесь, но 200 граммов водки в неделю уже губительны для мужской печени. И 140 граммов для женщины — уже прямой печёночный яд» — говорит доктор Мясников.

От злоупотребления спиртным больше всего страдает печень, ведь именно ей приходится перерабатывать и выводить продукты распада этилового спирта.

Длительное поступление алкоголя в организм вызывает:

• накопление в печеночных клетках липидов;
• жировую дистрофию – гепатоз;
• жировое перерождение тканей;
• отмирание гепатоцитов (клеток печени) и развитие алкогольного гепатита;
• усиленный синтез фибрина, вызывающий фиброз, а со временем и цирроз.

Благодаря высокой способности печеночных клеток к регенерации, многие из перечисленных патологий удается излечить. Но нужно полностью отказаться от спиртосодержащих напитков. Сроки восстановления после алкоголя зависят от степени поражения органа и индивидуальных особенностей.

Прием антибиотиков

Длительная системная антибактериальная терапия делает печень неспособной к нейтрализации и выведению продуктов распада антибиотиков. Накопление ядов ведет к развитию:

• холестаза – нарушению желчного оттока;
• аллергии;
• лекарственного гепатита;
• фиброза.

Во время приема антибиотиков следует задуматься о профилактических мерах, нацеленных на сохранение здоровья органа. Также важно помнить, что нанести вред печени способны не только антибактериальные препараты. Опасность представляют противовоспалительные, и особенно противогрибковые средства. Перед лечением ознакомьтесь с аннотацией и изучите потенциальные побочные эффекты.

Лекарственные повреждения печени требуют специального лечения. Но прежде всего, следует рационализировать питание и отказаться от вредных привычек.

Вирусы

Самыми агрессивными для печени вирусами служат вирусы гепатита В и С.

Эпидемиологи сопоставляют опасность вируса гепатита с ВИЧ, а ВОЗ призывает все правительства мира бороться с распространением этой болезни. Некоторые вирусные гепатиты не поддаются терапии, поэтому актуальна только качественная профилактика. Одной из ключевых профилактических мер является вакцинация.

Вирусный гепатит С, именуемый «тихим убийцей», маскируется под другие болезни и протекает бессимптомно, проявляясь лишь в тот момент, когда изменения печени стали необратимыми.

Как влияет питание на процесс восстановления печени

Еще в советские времена отечественными специалистами были разработаны принципы лечебного питания при различных заболеваниях. Они и сегодня с успехом используются в медицинской практике. Специальные диеты способствуют восстановлению нарушенных функций пораженных органов или систем естественным путем. Диета (стол) №5 назначается пациентам с патологиями печени и желчного пузыря. Выбор продуктов, режим приготовления и приема пищи помогают наладить нормальную работу гепатобилиарной системы, справиться с последствиями воспаления, сохранить здоровье органа.

Специальное лечебное питание основано на следующих принципах:

• Питание должно быть достаточным по калорийности, разнообразным, полноценным.
• Необходимо исключить грубую, тяжелую для переваривания пищу, а также кислые, острые, пряные блюда для обеспечения механического и химического щажения печени.
• Следует увеличить в рационе долю продуктов, богатых витаминами А, С и группы В, участвующих в регенерации печеночных клеток.
• Достаточным должно быть количество растительной клетчатки (хорошо измельченной и/или термически обработанной), а также жидкости. Это стимулирует отток желчи, нормализует работу кишечника.
• Пищу следует принимать в теплом виде небольшими порциями до шести раз в день (исключаются как холодные, так и горячие блюда).
• Для термической обработки подходят приготовление на пару, отваривание и запекание.

Восстановление печени — длительный процесс, поэтому важнейшим принципом диеты №5 является ее продолжительность (от полугода до нескольких лет). Длительность устанавливается врачом.

Для поддержания здоровья и правильной работы печени активно применяются различные биологически активные добавки к пище. В качестве примера можно привести натуральный комплекс Силимарин Фенхель Артишок . Куперс от бренда ДЕМ4Р.

В составе данного продукта содержится несколько действующих веществ, каждый из которых благоприятно действует на печень.

Первый из них — это силимарин. Он является природной композицией биологически активных веществ, выделенных из плодов расторопши пятнистой. Данное вещество оказывает выраженное гепатопротекторное действие, подавляет влияние свободных радикалов, укрепляет мембраны гепатоцитов и препятствует поступлению в них токсических веществ. Силимарин способствует устранению воспалительного процесса, обладает противораковой активностью.

Кроме силимарина, в состав данного комплекса входят экстракты артишока и фенхеля. Экстракт артишока обладает мягким желчегонным действием, способствует улучшению холестеринового обмена. Экстракт фенхеля оказывает противовоспалительный и желчегонный эффекты.

В совокупности действующие вещества биологически активной добавки Силимарин Фенхель Артишок . Куперс способствуют защите и обновлению клеток печени, стимулируют регенераторные процессы, нормализуют уровень холестерина в крови, способствуют купированию воспаления.

Первоочередное преимущество данного комплекса заключается в полностью натуральном составе. Кроме этого, в каждой капсуле находится высокое содержание активного вещества.

Добавка Силимарин Фенхель Артишок . Куперс может применяться в составе комплексной терапии при лечении многих заболеваний печени и желчного пузыря, при отравлениях, высоком уровне холестерина в крови. Также она станет хорошим помощником для людей, заботящихся о здоровье своей печени.

Как часто следует контролировать состояние печени после курса антибиотиков

Сейчас многие врачи уже отказываются от антибиотиков вовсе или хотя бы пропагандируют рациональную антибиотикотерапию. Почему? Они заметили, что после антибиотиков болит печень у пациентов, снижается реактивность иммунной системы и нарушается пищеварение.

Так происходит потому, что антибиотики (от лат. анти – против и биос - жизнь) разрушают абсолютно все микроорганизмы, в том числе и клетки, с которыми они взаимодействуют. Это могут быть клетки печени, которые встречают антибиотик сразу после его всасывания в кишечник. Также это бактерии из микрофлоры кишечника, на которые антибиотик действует сразу при попадании в желудочно-кишечный тракт. Именно из-за того, что антибиотики разрушают естественную микрофлору человеческого тела и клетки печени, и задумались ученые о полезности данного лекарства. Как говориться – одно лечим, а другое калечим.

Как же предотвратить пагубное влияние антибиотиков на печень?

Если никак нельзя избежать приема антибиотиков, то нужно подумать о снижении пагубного влияния на гепатоциты этих препаратов. Такая ситуация может возникнуть при любом тяжелом бактериальном заболевании – сифилисе, туберкулезе или любой другой анаэробной инфекции.

Антибиотики и печень – явление несовместимое, поэтому гепатоциты от влияния этого вида лекарственных препаратов надо защищать. Как это сделать?

1. Во-первых, антибиотики нужно принимать рационально, то есть только тогда, когда это имеет смысл. Этот вид лекарственных препаратов не помогает при любых вирусных инфекциях, от гриппа до ВИЧ. Поэтому назначение данных препаратов при вирусной инфекции, не осложненной бактериальной – это простое издевательство над организмом. Антибиотики разрушают микрофлору, а также придется долго восстанавливать печень после их приема;
2. Во-вторых, обязательно с антибиотиками, особенно если это сильные и серьезные препараты, врач обязан назначить гепатопротекторы и пробиотики. Эти два вида лекарственных средств помогут хоть в какой-то мере защитить организм от пагубного действия антибактериальных препаратов;
3. В-третьих, соблюдайте все врачебные предписания приема антибиотиков – это поможет уменьшить влияние их на печень.

Это те меры предосторожности, которые позволяют защитить печень при приеме антибиотиков.

Как восстановить уже пораженную печень?

Многих волнует, как можно восстановить свою печень после приема лекарств?

Очень часто пациент может и не заметить последствия приема лекарственных препаратов. Для того чтобы понять, имеется ли поражение печени лекарственными средствами, врачи назначают анализ крови на содержание в ней определенных ферментов печени – аланинлтрансферазу, аспартаттрансферазу, щелочную фосфатазу. Если уровень этих ферментов повышен – поражение печени имеется.

Гепатотоксическое действие на печень после приема антибиотиков может осуществляться по трем механизмам. Это может быть воспаление органа (или гепатит) и холестазис – застой желчи в протоках внутри печени. Также могут быть и тот и другой вариант сразу. Соответственно, в первом случае может наблюдаться пожелтение кожи и слизистых, а во втором будет нарушение пищеварения, боль в правом подреберье после еды, особенно после жирной пищи.

В восстановлении печени помогут гепатопротекторы. Именно для защиты клеток печени и их восстановления и создали фармакологи эти препараты. Новым словом в фармакологии стали эссенциальные фосфолипиды. В состав этих лекарственных средств входят фосфолипиды – главные компоненты клеточных мембран. Данные препараты препятствуют разрушению гепатоцитов, восстанавливают целостность их наружной мембраны и всех органелл – митохондрий, лизосом, пероксисом и т. д. Именно митохондрии больше всех других компонентов клетки нуждаются в защите, так как они наиболее чувствительны к действию лекарственных средств.

Влияние антибиотиков на печень строго негативное, однако кроме них есть еще и вредные привычки. Это и алкоголь , и наркотики, и вредная пища. Кроме приема гепатопротекторов необходим полный отказ от алкоголя, наркотиков и табакокурения. Ослабленные гепатоциты, и без того разрушенные лекарственными средствами, не смогут противостоять пагубному воздействию вредных веществ, и прием гепатопротекторов окажется абсолютно бесполезным.

Вдобавок для успешного восстановления органа нужно соблюдать специальную диету. Чаще всего, когда болит печень , врачи назначают принятый еще в XX веке диетный стол №5. Он исключает свежую выпечку, острые маринады, соусы и приправы. Кроме того, из своего рациона необходимо исключить всевозможные чипсы, сухарики, орешки и прочие продукты, богатые консервантами, красителями, усилителями вкуса и другими добавками.

Также для того чтобы восстановление печени проходило быстрее, необходимо провести ее чистку лекарственными травами. Однако перед этой процедурой необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом на предмет противопоказаний.

Могут ли физические упражнения помочь восстановлению печени

Врач рассказал, как поддержать печень с помощью физических упражнений

Врач Иванов: поддержать печень можно физическими упражнениями

Печень в период праздников принимает на себя особую нагрузку. И речь не только о злоупотреблении алкоголем: на здоровье органа влияют и обилие жирного и сладкого наряду со снижением физической активности. Врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Роман Иванов 12 января рассказал «Известиям» об упражнениях, которые помогут укрепить здоровье органа.

По его словам, печень очень чутко реагирует на изменения в образе жизни, особенно это касается диеты и физических нагрузок. Это объясняется тем, что она участвует в производстве, распределении и хранении энергетических запасов организма. Все избыточные калории, получаемые с пищей, орган перерабатывает и хранит преимущественно в собственных клетках в виде мельчайших капель жира — триглицеридов. Кроме того, избыток имеющейся глюкозы откладывается в печени в виде гликогена, который также используется организмом в качестве запасного энергетического депо.

«Чрезмерное накопление жира в печени опасно: оно может привести к жировому гепатозу и его осложнениям. Это заболевание может сопровождаться воспалительным процессом с разрушением клеток печени и последующим образованием рубцовой ткани вместо функциональной ткани органа. Полезная площадь печени уменьшается, и она больше не может выполнять свои функции в нужном объеме», — предупредил Иванов.

Он отметил, что если человек мало двигается, он расходует меньше калорий, а значит, при сохранении калорийности рациона печень будет вынуждена запасать больше триглицеридов в своих клетках. В свою очередь, физические упражнения помогают утилизировать излишки энергии, получаемые с пищей, и снизить нагрузку на орган. К тому же регулярные занятия спортом улучшают кровоснабжение и укрепляют здоровье тканей и органов, помогая им работать более эффективно.

При этом, по его словам, вид физической активности практически не имеет значения: важен сам факт регулярных занятий, а не какая-либо специфическая разновидность упражнений.

«Научитесь оставлять еду на тарелке, когда чувствуете сытость»

Гастроэнтеролог Мария Жарова — о том, как не пострадать от новогоднего застолья

Так, аэробные нагрузки (кардио), такие как быстрая ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, улучшают кровообращение и помогают быстрее сжигать калории. Они не только эффективны в борьбе с избыточным весом, но и предотвращают формирование жирового гепатоза, рассказал врач.

«Силовые тренировки (работа со штангой, на тренажерах или с собственным весом) хоть и требуют затраты меньшего количества энергии за тренировку по сравнению с аэробными нагрузками, но имеют преимущество: повышенное сжигание калорий происходит после тренировки и направлено на восстановление мышечной ткани и увеличение ее массы и объема. Помимо этого, такие упражнения помогают бороться с инсулинорезистентностью, одним из значимых факторов развития жировой болезни печени», — добавил Иванов.

По его словам, эффективными будут и менее интенсивные занятия: йога, стретчинг, пилатес. Эти виды упражнений помогают улучшить гибкость тканей и кровообращение, что также благотворно влияет на состояние печени и углеводного обмена.

«Наиболее эффективным считается сочетание аэробных и силовых упражнений. Такой подход позволяет давать организму оптимальную нагрузку, эффективно контролировать вес и улучшить здоровье печени. Однако стоит помнить, что для достижения устойчивого результата важна регулярность: необходимы хотя бы 15–20-минутные ежедневные нагрузки, занятия дома или тренировки в зале. Поэтому при выборе направления следует отталкиваться от своих возможностей и предпочтений. Пользу принесут и ритмичные танцы, и просто активные прогулки на свежем воздухе», — рассказал эксперт.

В заключение он отметил, что, приступая к занятиям, не стоит забывать о технике безопасности: резко начинать тренировки не стоит, лучше постепенно увеличивать их продолжительность и интенсивность. При таком подходе проще сформировать и закрепить привычку, не навредив здоровью. Если есть какие-то хронические заболевания, перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом.

Мороз и сальце: как скорректировать рацион зимой

Специалисты по питанию рассказали, какие продукты согревают в холода

7 декабря врач-гастроэнтеролог центра гепатологии «СМ-Клиника» Валерия Ломова рассказала, что жирные сорта мяса, сладкое и мучные изделия могут способствовать ухудшению работы печени .

Какие факторы могут осложнить процесс восстановления печени после приема антибиотиков

Эссенциальные фосфолипиды - это лучшие лекарства для восстановления печени после длительного приема антибиотиков и прочих фармакологических препаратов. Основным действующим компонентом в их составе выступает фосфотидилхолин, способствующий нормализации и улучшению липидного, холестеринового и транспортного обмена в клетках печени.

Эффективные эссенциальные фосфолипиды оказывают комплексное действие:

• восстанавливают липидный и протеиновый обмен;
• тормозят потерю ферментов;
• замедляют рост соединительных тканей;
• предупреждают дефицит полезных веществ;
• восстанавливают функционирование печени;

  

• снижают риск развития цирроза и других заболеваний органа.

Фосфолипиды часто назначаются взрослому в комплексном лечении различных печеночных заболеваний, в том числе тяжелых токсических и вирусных поражений после терапии хронического алкоголизма и радиотерапии. К лучшим эссенциальным фосфолипидам относятся препараты Эссенциале Форте, Фосфоглив, Фосфонциале, Эссливер, Резалют ПРО.

Лечение Эссенциале Форте

Эссенциале Форте - один из лучших препаратов для восстановления клеток печени после токсического воздействия алкоголя, лекарственных средств и других негативных факторов. Лекарство содержит полезные эссенциальные фосфолипиды в сочетании с витамином Е, мощнейшим антиоксидантом.

Капсулы Эссенциале Форте способствуют устранению нарушений в работе печени, нормализации холестеринового обмена, повышению способности гепатоцитов расщеплять и выводить токсические вещества.

Эссенциале Форте можно принимать при жировом гепатозе, гепатите, циррозе и различных интоксикациях печени.

Лекарственное средство назначается по 2 капсулы трижды в день. Эссенциале Форте лучше всего принимать одновременно с пищей, запивая достаточным количеством воды. Длительность приема не ограничена, так как препарат может использоваться как в комплексном лечении, так и для профилактики.

Эссенциале Форте практически не имеет противопоказаний к применению. Эти капсулы запрещены только в случае их индивидуальной непереносимости. В крайне редких случаях лекарство может вызывать незначительные побочные действия в виде расстройства стула, вздутия и тяжести в животе.

Восстановление печени препаратов Фосфоглив

Фосфоглив - гепатопротектор отечественного производства с иммуномодулирующим, противовоспалительным и противовирусным действием. Препарат относится к эссенциальным фосфолипидам и содержит два активных компонента - глицирризиновую кислоту и комплекс фосфолипидов.

Фосфоглив выпускается в форме капсул и порошка для приготовления раствора для внутривенного введения. Препарат эффективно восстанавливает работу клеток печени, улучшает жировой и белковый обмен в гепатоцитах.

Капсулы Фосфоглив усиливают выработку интерферона, оказывая выраженное противовирусное и антиоксидантное действие.

Фосфоглив назначается при различных интоксикациях печени, циррозе, гепатозе, остром и хроническом гепатите. Препарат эффективен при поражениях клеток печени, вызванных проникновением в организм алкоголя, элементов лекарств и других токсических веществ.

Все формы Фосфоглива имеют несколько противопоказаний к применению:

• антиифосфолипидный синдром;

  

• детский возраст до 12 лет;
• все триместры беременности;
• грудное вскармливание;
• индивидуальная непереносимость препарата.

Для восстановления печени Фосфоглив принимается по 1-2 капсулы до 3-4 раз в день, во время приема пищи. Курс лечения - до 8-12 недель.