Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Мороженое для худеющих.

10.05.2017 в 11:35

На 100 грамм - около 45 ккал.

Нежирный творог - 150 гр., 1% кефир - 150 гр., клубника (мороженая) - 130 гр., изюм - 15 гр., минеральная вода - 50 мл, еще можете добавить кураги или орешков - будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего. Ананас - признанный сжигатель жира.


Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и поставить в морозилку.