Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Творожное суфле с какао.

24.10.2016 в 12:34

На 100 грамм - 91. 94 ккал.
Ингредиенты:
100 мл обезжиренного молока.
300 г обезжиренного творога.
2 ст. л. какао.
2 ст. л. мёда.
20 г желатина.
1 стакан холодной воды.

Приготовление:
Желатин заливаем стаканом холодной воды и мы ждём 30 минут (он должен набухнуть. Добавляем молоко, какао, мед.
Ставим на медленный огонь и нагреваем до тех пор, пока какао не растворится полностью. Не кипятить! Добавляем творог, размешиваем.

Отправляем всё в блендер и превращаем в однородную массу. Разливаем будущее суфле по формам и ставим в холодильник минимум на 2 часа, лучше на ночь. По желанию украсьте тёртым горьким шоколадом. Приятного аппетита!