Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Тыквенный суп. Ингредиенты:

13.05.2017 в 00:34

Тыква - 400 г.
Лук репчатый - 1/2 шт.
Морковь - 2 шт.
Картофель - 1 шт.
Грецкий орех - 30 г.
Сливки 10% - 100 г.
Пармезан - 30 г.
Приправы и соль - по вкусу.

Приготовление:
1. овощи измельчи и отправь на огонь.
2. достань ингредиенты и отправь их в чашку блендера.
3. добавь соль, специи по вкусу, сливки.
4. измельчи все в блендере.
5. орехи и пармезан добавь по желанию.


На 100 гр получится: 73 ккал приятного аппетита!