Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

10 аюрведических средств от простудных заболеваний.

10.12.2015 в 09:34

В наши дни так называемая простуда по-прежнему самое распространенное заболевание. Простудные заболевания (которые вызываются самыми различными вирусами) нередко являются следствием пониженного иммунитета и становятся начальной стадией других болезней. Простудные заболевания чаще имеют сезонный характер и вызываются многими факторами, повышающими капху.


Осень и весна - период самых частых случаев заболевания простудой и гриппом. Обычно, эти заболевания представляют собой расстройство капхи и проявляются соответственно: скоплением слизи, насморком, болью в горле, застоем, кашлем, головной болью и ломотой во всем теле, ознобом и повышением температуры. Однако, в то же время, может быть и избыток ваты, из-за чего уменьшается Агни, что проявляется ознобом, потерей аппетита и нарушением пищеварения.

Ниже я перечислю аюрведические средства лечения простудных заболеваний, которые использую в своей практике, благодаря Олегу Геннадьевичу торсунову:

1. лучшее средство от простуды - имбирь, употребление которого значительно уменьшает симптомы простуды и ускоряет комплексное выздоровление:
* имбирь - 1 часть.
* корица - 1 часть.
* лимонная трава - 2 части.
Заварите чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды, настаивайте в течение 10 минут, процедите и пейте несколько раз в день, добавив при желании немного мёда.

2. чай из имбиря, кардамона и корицы:
* имбирь - 2 части.
* корица - 3 части.
* кардамон - одна щепотка.
Заварите чайную ложку смеси в чашке горячей воды, настаивайте в течении 10-15 минут и пейте несколько раз в день, добавив при желании немного мёда.

3. подышите паром над отваром имбиря или эвкалипта (чайная ложка на 0, 5 литра воды. Вы себя гораздо лучше почувствуете. Таким образом, если трав под рукой нет, сделайте просто паровую ингаляцию.

4. принимайте по 1/2 чайной ложки растёртых в порошок семян фенхеля с добавлением натурального сахара (чайная ложка) два - три раза в день.

5. если простуда сопровождается кашлем и мокротой, возьмите 1/2 чайной ложки корицы, смешайте с чайной ложкой мёда и ешьте эту смесь два - три раза в день.

6. при гриппе пейте чай из туласи (базилик священный) - 1 чайная ложка на чашку горячей воды.

7. издревле в аюрведе простуду лечили таким составом:
* ситопалади - 1 часть.
* махасударшан - 1 часть.
Принимайте по 1/4 чайной ложки с чайной ложкой меда два - три раза в день после еды. Это очень хорошее средство.

8. из арсенала западной фитотерапии используйте при простуде такую смесь:
* эхинацея - 1 часть.
* "Золотая Печать" - 1 часть.
* корица - 1 часть.
Принимайте по 1/4 чайной ложки с медом два раза в день. Не принимайте имбирь вместе с аспирином, так как оба этих средства разжижают кровь. Пейте имбирный чай (или любой другой состав с имбирём) за два часа до или спустя два часа после приема аспирина.

9. при насморке. Закапывайте по 3-5 капель в каждую ноздрю жидкого гхи утром и вечером. Это смажет носовые ходы и уменьшит раздражение, возможное при простуде.

10. пейте горячую воду и откажитесь от молочных продуктов. Удалить из организма токсины и ускорить выздоровление можно, если несколько раз в день пить горячую воду. При простуде и гриппе не употребляйте такие продукты, как молоко, йогурт, сыр (в том числе и домашний), холодные напитки.