Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

7 лучших рецептов "Как в Детском Садике".

11.10.2015 в 14:34

Голубцы, как в детском саду.

Ингредиенты:

Мясо - 500 г.
Капуста белокочанная - 1 кг.
Рис - чаш. (250 мл).
Лук репчатый - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Мука пшеничная - ст. л.
Масло сливочное - 25 г.
Масло растительное - 5 ст. л.
Томатная паста - 5 ст. л.
Сухари панировочные - 50 г.
Сметана - 50 г.
Соль - по вкусу.
Приготовление:

Приготовление:


1. мясо следует дважды провернуть через мясорубку, и готовый фарш припустить. Это значит, выложить его на сковородку и протушить в собственном соку.


2. рис перебрать, промыть, сварить рассыпчатую кашу.


3. репчатый лук порубить мелким кубиком, спассеровать.


4. добавить лук и рис к фаршу, приправить солью, перемешать.


5. белокочанную капусту нашинковать тонкой соломкой. Сбланшировать в подсолённом кипятке до полуготовности, откинуть на сито - дать стечь отвару.


6. бланшированную капусту смешать с мясом, рисом и луком, влить бульон или воду, добавить томатную пасту. Тушить 30-40 минут.


7. за 10 минут до готовности спассеровать муку на сливочном масле и добавить к капусте.


Ленивые голубцы "Умеют" в детском саду существовать еще и в форме тефтелей. Для этого фарш надо провернуть с луком и капустой.

8. добавить к капустно - мясной массе рис, посолить, сформировать тефтели. Запанировать их в сухарях.

9. лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной тёрке. Дно жаропрочной формы растительным маслом смазать. Припорошить тёртой морковью и луком.

10. духовку разогреть на 200 градусов. Выложить в жаропрочное блюдо ленивые голубцы и отправить духовку на 15 минут - чтобы схватилась панировка.

Овощной или мясной бульон сметаной и томатным пюре заправить. Залить этим бульоном "Ленивые Голубцы" и тушить в жарочном шкафу 45-50 минут.

Омлет, как в детском саду.

Ингредиенты:

Яйца - 3 шт.
Молоко - 150 мл.
Соль - 1/2 ч. л.
Информация.

Приготовление:

1. яйца тщательно помойте и разбейте в чашку.

2. добавьте молоко, соль и перемешайте вилкой.

3. вылейте смесь в смазанную маслом форму.

4. выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут, не открывая дверцу в процессе приготовления.

5. приятного аппетита!

Запеканка, как в детском саду.

Ингредиенты: 500 гр. Творога (я всегда беру влажный творог, процент жирности для меня роли не играет).
100 гр. сахара.
100 гр. манки.
50 гр. молока 50 гр. Сливочного масла (масло должно быть мягким. 2 яйца.
Пакетик ванилина.

Приготовление:

Творог, сахар, яйца, размягченное сливочное масло, молоко, ванилин выложить в чашку, хорошо взбить миксером и потихоньку мы всыпаем манную крупу так чтоб не было комочков.

Готовую массу выложить в форму для запекания. Оставить на 40 минут для набухания манки. Выпекать в духовке при температуре 180-200 градусов, примерно 30 минут, до золотистого цвета, но время выпечки будет зависит от размера формы. Чем меньше форма, тем выше запеканка.

Молочный суп, как в детском саду.

Ингредиенты:

Макароны - 150-200 г.
Молоко 6% - 500-700 мл.
Питьевая вода - 1 л.
Соль - 1/2 ч. л.
Масло сливочное - 30 г.

Приготовление:

Макаронные изделия плохо варятся в молоке. В любом. Поэтому приготовление молочного супа начинайте с воды.

Для приготовления двух порций отмерьте треть полукилограммовой упаковки макарон.

Вскипятите в кастрюле литр воды. Как только она закипит, добавьте в нее полчайной ложки соли и всыпьте макароны. Дождитесь повторного закипания и перемешайте макароны, чтобы они не прилипли ко дну. Варите пять минут.

Полуготовые макароны на дуршлаг откиньте.

В опустевшую кастрюлю влейте пол литра молока и доведите его до кипения. Макароны в кипящее молоко верните. Количество молока зависит от того, какой густоты суп вы хотите получить. Кто-то любит классическую густоту, а кому-то не столь молочный суп, сколько "Макароны в Молоке" по нраву.

Перемешайте и присолите щепоткой соли. Дождитесь повторного закипания. Уменьшите мощность плиты до уровня "Ниже Среднего" и варите еще 10 минут.

Подавайте суп горячим, добавив в каждую порцию кусочек сливочного масла.

Мясной гуляш, как в детском саду.

Ингредиенты:

Мясо (говядина, свинина) - 0, 5 кг.
Лук репчатый - 1 головка.
Морковка - 1 шт. (можно без нее).
Мука - 1 ст. л.
Томатная паста 1 ч. л.
Сметана - 1 ст. л (можно без нее).
Лавровый лист - 1 шт.
Солёный огурец среднего размера - 1 шт. (или несколько маленьких корнишончиков. Можно без огурца.
Соль по вкусу - 0. 5 ч. л примерно.

Приготовление:

1. мясо нарезать на небольшие кусочки.
Огурец натереть на тёрке или очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками.

Лук полукольцами нарезать.
Морковку натереть на средней или мелкой тёрке.

2. мясо слегка обжарить на растительном масле на дне кастрюли.
Добавить лук и морковь и потушить в собственном соку минут 5.

Долить воды так чтобы мясо было покрыто водой.

Тушить под крышкой 40 минут.

3. за это время развести в половине стакана тёплой воды - 1 ч. л томатной паcты, 1 ст. Ложку муки и 1 ст. Ложку сметаны. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков.

4. добавить к мясу огурец, положить лавровый лист, можно штучки три перца - горошек, посолить по вкусу, тушить ещё минут 10.

Непрерывно помешивая гуляш, влить туда смесь мука - томат. Паста - сметана. Гуляш прямо на глазах начнёт густеть.

Потушить ещё минут 10.

Таким образом, если при тушении вода выкипает - можно долить кипятку. Таким образом, если вдруг гуляш получился слишком густой - можно разбавить кипятком до нужной густоты.

Сырнички со сладкой молочно - сметанной подливкой, как в детском саду.

Ингредиенты:

500 гр творога в обычных пачках (по 200 гр. Лучше не очень жирного, но главное чтобы не сухого, либо развесного ( но чтобы без добавок).
2 яйца, ванильный сахар - 1 пакетик, сахар по вкусу (у меня 2 ст. Ложки).
125 гр муки ( либо 1. 5-2 ст. л на пачку творога в 200 гр).
Мука для обвалки 0. 5-1 стакан.
(Получается 2 сковородки с сырничками).

Растереть яйца с ванильным и обычным сахаром.
Добавить творог и все хорошо размять, вымешивая (я это делаю вилкой).

Высыпать частями, размешивая, всю муку (1. 5-2 ст. л на 200 гр. Творога), просеивая ее через ситечко прямо в тесто. Хорошо все вымесить вилкой.

На доску высыпать 0. 5-1 стакан муки и разровнять. Выложить тесто. Чуть присыпать сверху мукой с доски и скатать колбаску. Муку в тесто не вмешивать. Она только для обвалки сырников.

Нарезать, примерно по 2 см, ножом сырнички, обваливая с 2-х сторон тут же мукой, похлопывая, чуть приплющивая ножом.

На сковородку кусочек сливочного пополам с растительным маслом выложить. Как только масло зашипит, выложить не очень плотно друг к другу сырнички. Огонь убавить до среднего и жарить пока не подрумянятся края и низ. Крышкой не накрывать ( если накрыть сразу крышкой, то сырники расползутся.

Перевернуть и только тогда накрыть крышкой.

Убавить огонь до минимума и жарить до готовности ( мин. 3-5. Внимание! Только в том случае, если серединка стала выпуклой, значит сырнички готовы. Главное не пережарить ( т. е не подгорели чтобы).

Сырнички готовы.

Можно сырники не жарить, а запечь в духовке, как это делают в детских садах. При Т - 180 град. На противне, смазанном маслом выпекать до румяного цвета.

Молочно - сметанная подливка.

Ингредиенты:

200 мл. Молока.
2 ч. л муки.
2-3 ст. л теплой воды.
Сахар по вкусу (у меня 1 ст. Ложка).
1-2 ст. л сметаны любой жирности.

Молоко до несильного кипения довести. Пока греется молоко, развести в стаканчике 2-3 ст. Ложки теплой воды и 2 ч. л муки. Размешать хорошо вилкой. Вылить все в закипающее молоко, постоянно помешивая. Довести до кипения и загустения, мешая. Снять. Дать немного остыть. Процедить через ситечко, если вдруг образовались меленькие комочки, добавить 1-2 ст. Ложки сметаны. Хорошо перемешать. Подлива готова.

Можно поливать сырнички, запеканки, пудинги. После остывания подлива загустевает, но не сильно. Лишь в том случае, если подлива получилась густоватой, ее всегда можно разбавить теплой водичкой до нужной густоты.

Компот из сухофруктов, как в детском саду.

Ингредиенты:

Яблоки - 150-200 г;.
Чернослив - 70-100 г;.
Курага - 50 г;.
Груши - 50;.
Сахар - песок;.
Сок лимона или лимонная кислота.

Приготовление:

1. промываем все составляющие компота, если они сильно пересушены, то замачиваем их в теплой кипяченой воде на 10-15 минут.

2. наполняем эмалированную кастрюлю 3 литрами воды и доводим до кипения.

3. опускаем вначале яблоки и провариваем на медленном огне 30-40 минут.

4. затем выкладываем оставшиеся сухофрукты и продолжаем варить еще около получаса. 5. в конце готовки, если компот оказался слишком густым, доливаем воды и высыпаем сахар по вкусу. 6. кипятим до растворения сахара. Насыпаем лимонную кислоту на кончике чайной ложки или выливаем сок. 7. снимаем кастрюльку с огня, накрываем крышкой и оставляем до полного остывания на кухне. 8. выносим в прохладное место, чтобы напиток настоялся хотя бы на несколько часов.