Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Банановые кексы: сладкая радость!

26.02.2017 в 11:04

На 100 грамм - 212. 44 ккал? Б/ж/у - 7. 54/5. 62/32. 19?

Ингредиенты:
Мука цельнозерновая - 1, 5 ст.
Банан - 2 шт.
Молоко 1% - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Орехи - 1/2 ст (у нас грецкие).
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Соль - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Для приготовления банановых кексов ставим духовку на 180 градусов. В миске смешиваем разрыхлитель, муку и соль. В чашу миксера выкладываем очищенные бананы и подсластитель взбиваем миксером до однородной массы или сначала растираем вилкой, а затем взбиваем венчиком. В молоко добавляем яйцо и взбиваем до однородной массы. Вливаем подготовленную смесь в банановую смесь и взбиваем. Добавляем банановую смесь в муку, хорошо перемешиваем и выкладываем измельченные орехи. Перемешиваем. Подготовленным тестом формы для кексов заполняем. Ароматные кексы в духовку на 15-20 минут отправляем. Затем остужаем и подаем. Приятного аппетита!