Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Чипсы из кабачка с сыром.

09.10.2017 в 16:34

На 100 грамм - 40. 86 ккал? Б/ж/у - 1. 89/1. 01/5. 86?

Ингредиенты:
Кабачки - 2 шт.
Яйца - 1 шт.
Молоко 1% - 1 ст. л.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Сыр - 50 г.
Чеснок - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Порезать кабачки на дольки по 0, 5 сантиметра. Яйцо и молоко взбить. Соединить сыр, муку. Посыпать перцем, солью, добавить молотый сушеный чеснок. Все ломтики кабачка обмакивать в яично - молочную смесь, запанировать сырной смесью. Положить кабачки на противень, запекать минут 20, соблюдая температуру 220 градусов. Можно украсить чипсы из кабачка базиликом или ломтиками помидора. Приятного аппетита!