Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Диетическое банановое мороженое?

26.02.2017 в 00:00

Ингредиенты:

Бананы - 2 шт.
Корица молотая - 1 щепотка.
Йогурт натуральный обезжиренный - 100 г.
Заменитель сахара - по вкусу.

Приготовление:

1. порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2. достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой.

3. взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее мороженое. Приятного аппетита!