Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Куриные наггетсы. Ингредиенты:

31.10.2016 в 01:34

Куриная грудка - 400 г.
Кефир 1% - 200 мл.
Овсяные отруби - 50 г.
Паприка по вкусу.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
Грудку промыть, порезать на длинные тонкие кусочки. Залить грудку кефиром посолить и добавить по вкусу специи и оставить мариноваться в холодильнике на 1-2 часа. Смешать отруби с травами и паприкой. Обвалять грудки в отрубях со специями, выложить на бумагу на для выпечки на противень или в форму для запекания
. Поставить наггетсы в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20 мин. Приятного аппетита!