Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Овсяная каша с корицей и яблоками - 204 ккал.

22.08.2015 в 05:36

Овсянка - это здоровое питание и великолепный антиоксидант, который продлевает молодость, дарит красоту волосам и ногтям.
На 1-2 порции понадобится:
1. овсяные хлопья - 50 г;.
2. яблоко - 1 шт;.
3. мёд - 2 чайные ложки;.
4. грецкие орехи - 30 г;.
5. корица.

Приготовление:
Мы берем яблоко, моем:
Чистим от кожуры и сердцевины:
Режим на небольшие кусочки:
Варим Овсянку на воде согласно инструкции на упаковке:

Я добавляю 250 мл воды и варю на небольшом огне до кипения:
Выкладываем в тарелку:
Добавляем мёд:
Посыпаем яблоками:
Орехами: и корицей: наслаждайтесь! Диетическое_питание@Welnessphilosophy.