Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Позаботьтесь о своём здоровье.

05.09.2015 в 01:00

Вы знаете, как с пользой для здоровья пить воду? Оказывается если пить её по этой схеме, как советуют кардиологи, то вы сможете привести себя в нормальное состояние и чувствовать всегда себя бодрым. Позаботьтесь о своём здоровье! Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно. Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.


- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.

- 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.

- 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.