Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Запеканка из кабачков с курицей.

21.10.2016 в 11:00

На 100 грамм - 75. 81 ккал? Б/ж/у - 11. 68/1. 8/2. 4?

Ингредиенты:
Кабачок - 400 г.
Куриное Филе - 400 г.
Сыр - 30 г.
Яйцо - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Помидоры Черри - 3 шт.

Приготовление:
Кабачки вымыть, очистить, удалить семена.
Пропустить через мясорубку куриное Филе, кабачок и чеснок.
Добавить яйцо, соль, перец и перемешать.

В форму для запекания переложить фарш, сверху уложить помидоры, разрезанные пополам.
Сверху положить сыр, пластиками или тертый. Поставить в разогретую до 190 градусов духовку на 50-60 минут. Приятного аппетита!