Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Что происходит с нашим телом после разрыва?

15.03.2016 в 14:59

Существует ряд научных исследований, которые показывают, что крупные ссоры и расставания негативно влияют на человека не только психологически, но и физически.

1. разрыв ослепляет. Вы и в самом деле начинаете хуже видеть. Стресс негативно влияет на аккомодацию - ваш глаз просто не успевает навести фокус, поэтому все вокруг кажется размытым, "как в Тумане".


2. снижается частота сердцебиения. Этот симптом характерен для тех, кто проходит через ситуацию социального отторжения, в том числе и через расставание с любимым человеком.

3. нагружается симпатическая нервная система, что, в свою очередь, приводит к повышению уровня кортизола и провоцирует воспаления ( "Синдром Разбитого Сердца". Сон, пищеварение и иммунитет также пострадают - вероятность потерять аппетит, заболеть простудой или получить бессонницу очень велика.

4. нередко человек ощущает и физическую боль. Это происходит из-за того, что области мозга, которые отвечают за болевые сигналы, воспринимают горечь социального отторжения или расставания как физическую.

5. спустя несколько месяцев может проявиться ещё один симптом. Даже если вы пережили разрыв и начали двигаться дальше, стресс, который атаковал вас все эти дни, ещё раз даст о себе знать. Вы можете начать терять волосы примерно через три месяца после расставания. Это нормально: организм переключил фолликулы из режима роста в режим сна. И в этом нет ничего страшного: волосы снова отрастут, станут густыми и пышными.

Зная, как ваше тело реагирует на разрыв, вы можете помочь себе пережить эту травму быстрее. Например, для вашего здоровья будет лучше, если вы начнёте заниматься спортом. И мозг, и тело будут увлечены, времени на душевные терзания будет меньше. Более того, спорт помогает телу вырабатывать гормоны радости и активизирует работу мозга.