Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Гречневый суп с курицей.

25.02.2017 в 15:59

На 100 грамм - 56. 11 ккал? Б/ж/у - 5. 95/0. 56/7. 01?

Ингредиенты:
Грудка куриная 500 г.
Крупа гречневая 1/2 стакана.
Морковь 2 г.
Картофель 3 штуки.
Вода 1, 5 л.
Фасоль в томатном соусе 400 г.

Приготовление:
1. куриную грудку нарезать кусками. Залить 1, 5 литрами воды. Поставить на огонь. Варить после закипания 15 минут.
2. пока курица варится нарезать среднего размера кубиками морковь и картошку. Пожарить морковь. Промыть и обжарить гречку.

3. когда курица сварится, добавить гречку и морковь, варить до полуготовности около 10 минут, после чего добавить картошку и банку фасоли в томатном соусе. Варить 15-20 минут до готовности картошки. Приятного аппетита!