Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

Лёгкий суп из консервированной горбуши.

06.03.2017 в 18:34

На 100 грамм - 66. 43 ккал? Б/ж/у - 4. 06/3. 01/5. 85?

Ингредиенты:
Вода - 1 л.
Сливочный плавленный сыр - 100 г.
Консервированная горбуша - 1 банка.
Любимая зелень.
Картофель (почистить, помыть и нарезать) - 1 шт.
Пшено (промыть) - 100 г.
Соль, перец по вкусу.
Оливковое масло - 1 ст. л.

Приготовление:
1. наливаем в кастрюлю воду, кладем пшено и картофель, доводим до кипения и мы варим минут 15.

2. разминаем плавленный сыр вилкой и опускаем в кастрюлю, помешивая.
3. кусочки горбуши тоже отправляем в кастрюлю, солим, варим 5 минут, всыпаем нарезанную зелень, масло, выключаем.
4. как настоится 15 минут, подавайте на стол. Приятного аппетита!