Секреты здоровья

Здоровым быть легко! С нами вы станете здоровыми на 100%

ПП Брауни! Без сахара и муки!

28.07.2017 в 15:59

На 100 грамм - 273. 01 ккал? Б/ж/у - 3. 84/7. 49/51. 3?

Ингредиенты:
Чернослив - 200 г.
Грецкие орехи - 5 шт.
Цедра апельсина - 1 ч. л.
Мед - 1 ч. л. (можно стевию).
Какао - 0, 5 ч. л.

Приготовление:
1. чернослив залить кипятком и дать постоять минут 10.
2. перемолоть его блендером.
3. орешки мелко порезать и высыпать к пюре, добавить какао, мед, апельсиновую цедру и утрамбовать в квадратную форму.

4. убрать в холодильник. Приятного аппетита!