Запеканка из цветной капусты и творога.
05.01.2018 в 12:34
На 100 грамм - 81. 81 ккал? Б/ж/у - 10. 64/3. 12/2. 94?
Ингредиенты:
1 капуста цветная 200 гр., 2 творог 0% 180 гр., 3 яйцо 100 гр., 4 сыр 30 гр., 5 соль, перец, зелень - по вкусу.
Приготовление:
Цветную капусту отварить и разобрать на соцветия. Затем мелко изрубить, сложить в миску, добавить сыр, яйца, протертый творог, посолить и хорошо взбить до однородной консистенции. Массу уложить ровным слоем в форму (смазать оливковым маслом), сверху посыпать зеленью, и запечь в разогретой духовке в течение 20-25 мин. Приятного аппетита!