Создайте баночку витаминов.

Два рецепта смесей - для укрепления иммунитета у взрослых и детей.

1 пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0, 5 стакана миндаля.
(Очень хорошо добавить кедровые орешки.
- Супер поднятие иммунитета, кожуру 2 лимонов.
Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.
Далее - мы добавляем 0, 5 стакана кураги.
И столько же чернослива, 150 грамм меда.
Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике.

Принимать - взрослым по 1-2 столовые ложки.
3 раза в день.
Детям с трех лет - по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2 другой состав:
200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200 грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка.
Сухофрукты пропустить и лимон с кожурой.
Через мясорубку, залить смесь медом и коньяком.
В банку и в холодильник.
Принимать перед едой по 1 ст. Ложке. Приятного всем аппетита и крепкого здоровья! Рецепты_здоровья@Welnessphilosophy.